Никога няма правилно или грешно време от годината, за да си поставите цел за отслабване. Хелоуин може да бъде чудесна отправна точка, обаче, давайки ви последен ура, за да прекалите, или още една възможност да се разболеете толкова много от бонбони, че ще копнеете само за здравословни храни. Преди да се обезсърчите, знайте това: Отслабването не означава да се откажете завинаги от всички сладкиши. Става въпрос за интелигентен избор, умереност, познаване на това как работи тялото ви и подходящ вид подкрепа за постигане на вашите цели.

трик

Тялото ви е направено да успее при отслабване

Много хора, които се опитват да отслабнат, в крайна сметка удрят плато. Има и хора, които се опитват да отслабнат с няколко килограма и вместо това изглежда наддават или виждат, че изобщо нищо не се случва. Добрата диета и упражненията са важни елементи за поддържане на добро здраве, но те не са единствените компоненти на успешното отслабване. Тайната на отслабването: Разбиране и коригиране на метаболизма ви.

Когато нулирате метаболизма на тялото си, изгаряте мазнините по естествен път, задача, която тялото ви е създадено, за да имате повече енергия. Изгарянето на мазнини за енергия ви помага да постигнете по-голяма издръжливост без увиснала кожа. Но тялото ви, за съжаление, може да бъде обучено да изгаря захар вместо мазнини, в зависимост от диетата и избора ви на хранене.

Няма повече извинения - поставете себе си на първо място

Като цяло възрастните знаят какво трябва да направят, за да помогнат на телата си. Яжте повече плодове и зеленчуци, вземете правилните витамини и минерали, стойте далеч от грешните видове захари. Но познаването и правенето са две различни неща.

Животът пречи. Изучаването на изцяло нов начин на готвене и хранене отнема всеотдайност и време. Ако не изразите целта си, ще бъдете по-малко мотивирани да я постигнете, тъй като единственият човек, когото подвеждате, сте вие ​​самите. Но вие сте най-важният човек, който прави впечатление - посягането към професионална подкрепа може да ви помогне наистина този път да се случи загуба на тегло.

Бързо, лесно, ефективно, реално отслабване - постоянно

Точно както много пациенти трябва да бъдат обучени или инструктирани в изящното изкуство да живеят и да се хранят по-добре, и вашето тяло се нуждае от инструкции. Развиването на осъзнаване кога тялото ви изгаря захар и кога изгаря мазнините и разбирането на разликата между двете ще ви позволи лесно да контролирате теглото си до края на живота си.

Не е необходимо да се измъчвате с нереалистични диети, лишения и прекъсвания и прекомерни режими на упражнения. Няма радикални промени, няма хормони. Свалете мазнините и ги дръжте, без да стресирате тялото си чрез луди упражнения. Непосредствените резултати ще ви държат мотивирани, както и подобрението в цялостното ви здраве и благосъстояние. Можете да обърнете и предотвратите заболяване, като загубите лошите мазнини.

Готови ли сте да нулирате метаболизма си? Достатъчно е шест седмици, за да заредите метаболизма си с турбо и да изведете тялото си от режим на изгаряне на захар и режим на изгаряне на мазнини. С помощта на д-р Даниел Гек и неговия екип по функционална медицина в Възстановителния уелнес център в Ан Арбър можете да научите тялото си да уважава и прилага тайната за отслабване, която носи.

Обадете се (734) 661-8100 или ни изпратете съобщение на нашата страница за контакт.