Това, което лекарят ви нарича храчки, се превръща в слуз в учтив разговор и сополи за тези, които са измъчени от твърде много от тях. Както и да го наречете, храчките са нещо, което тялото ви произвежда, за да шофирате, когато имате настинка или грип. Синузитът, бронхитът и пневмонията също могат да ви осигурят достатъчно количество неща, както сенната хрема и други алергии. Въпреки че цветът на вашата слуз може да има значение, обикновено не е достатъчно, за да се определи дали трябва да се обадите на болен.

работя

Ако сте като повечето хора, вашето мнение за храчки е останало някъде близо до „грубо“. Но храчките са от съществено значение за доброто здраве. Течното, лепкаво вещество помага за предпазване от болести, като улавя и прогонва чужди нашественици; той също така поддържа носните тъкани приятни и влажни. Нормалната храчка е ясна. Въпреки че е предимно вода, той също съдържа протеини, антитела и разтворени соли. Когато сте задръстени, храчките ви е по-вероятно да са бели. Това е така, защото възпалените носни тъкани забавят потока му, карайки го да се сгъсти и да се замъгли. Жълтата храчка може да означава, че имате настинка или друга инфекция и тя прогресира. Вашето тяло използва храчки, за да изхвърли белите кръвни клетки, след като са похарчени; жълтият оттенък на храчките идва от наличието на по-висока концентрация на тези клетки, които се борят с инфекцията.

Наличието на зелена храчка може да означава, че имунната ви система наистина се бори. Според клиниката в Кливланд, храчките стават зелени, когато в тях има много висока концентрация на мъртви бели кръвни клетки, което обикновено означава, че тялото ви е в болка с голяма инфекция. Когато не си духате носа известно време, храчките ви стават още по-концентрирани; Ето защо може да е по-дълбок зелен нюанс сутрин, когато за първи път станете. Въпреки че някога беше общоприето, че зелената храчка показва бактериална инфекция - което означава, че ще се наложи антибиотик да победи - оттогава това е доказано като мит. Както посочва изданието Harvard Health Publications, тялото ви може да произвежда зелена храчка, когато се борите и с вирусна инфекция; дори е известно, че сезонните алергии генерират зелена слуз.

Ако зелената храчка е единственият ви истински симптом - тоест, ако имате зелена слуз, но нямате треска или болки в гърлото, не кихате или кашляте често и нямате синусов натиск - шансове са, няма да разпространявате твърде много микроби, като се насочите към работа. Но когато имате треска или боли тялото ви или просто не се чувствате добре, вероятно е във ваш интерес, както и на вашите колеги, да останете вкъщи и да си починете. Обикновено можете да се върнете на работа, след като сте били без температура в продължение на 24 часа, особено ако изглежда, че другите Ви симптоми се подобряват. Ако симптомите Ви не се подобрят много след 10 дни или ако се влошат след седмица, помислете за посещение при Вашия лекар.

Дори да не се чувствате непременно задръстени или неразположени по друг начин, все още има неща, които можете да направите, за да подкрепите усилията на тялото си, когато преодолява инфекция.

  • Нанасяйте върху лицето си топла, влажна кърпа няколко пъти на ден, за да разхлабите храчките. Пускането на овлажнител ще има подобен ефект.
  • Пийте много течности, за да разредите храчките си. Това улеснява изхвърлянето, което може да ви помогне да изчистите инфекцията по-бързо.
  • Ако сте задръстени, нежен физиологичен разтвор за нос може да ви помогне да преминете през деня. Деконгестантът, който се продава без рецепта, може да ви помогне да дишате по-лесно през нощта, така че да можете да получите останалото, от което се нуждаете.
  • Клиника в Кливланд: Какво наистина означава цветът на вашите сополи (Инфографика)
  • Публикации в Харвард за здравето: Не съдете слузта си по цвета му
  • Медицински център на Университета в Мериленд: Запушен или течащ нос - възрастен
  • Центрове за контрол и профилактика на заболяванията: облекчаване на симптомите