Педиатричен лекар на стомашно-чревния тракт обяснява ползите и страничните ефекти на пробиотиците за деца

Пробиотиците са живи щамове на здрави бактерии, които са предназначени да имат ползи за здравето, особено за храносмилателната система. Тези добавки стават все по-популярни, тъй като изследванията показват, че нашите чревни бактерии и микробиоми играят по-голяма роля в цялостното ни здраве, отколкото сме осъзнавали.

децата

„Изследванията показват, че тези бактерии говорят с мозъка и нашата имунна система“, казва д-р Ринарани Сангхави, директор на неврогастроентерологията и подвижността на стомашно-чревния тракт в детското здравеопазване и доцент в UT Southwestern. "Те могат да играят огромна роля в развитието на мозъка, познанието и настроението."

С всички възможни ползи не е чудно, че родителите са все по-любопитни да дават пробиотици на деца. Но дали тези добавки са безопасни за децата - и наистина ли имат значение? Д-р Сангхави обяснява.

Какви са ползите от пробиотиците за деца?

Изследователите все още научават за всички предимства на пробиотиците и как работят. Пробиотиците могат да помогнат при храносмилането, предотвратявайки инфекциозни заболявания и дори да играят роля в поддържането на здравословно тегло.

Някои изследвания казват, че пробиотиците помагат на деца с храносмилателни проблеми като:

  • Запек
  • Възпалително заболяване на червата
  • Синдром на раздразнените черва
  • Инфекциозна диария

Други проучвания обаче казват, че пробиотиците нямат ефект. Д-р Сангхави вярва, че това е така, защото всяко дете има свой индивидуален микробиом.

„Микробиомът е уникален за всеки индивид, почти като пръстов отпечатък“, обяснява д-р Сангхави. "Повечето пробиотици съдържат щамове на лактобацили, но има много различни видове, които могат или не могат да съществуват в червата ви."

Д-р Сангхави казва, че пробиотиците могат да помогнат само ако съдържат правилните щамове бактерии за червата на вашето дете; в противен случай те може да нямат ефект.

Безопасни ли са пробиотиците за деца?

Въпреки че не е ясно дали пробиотиците са от полза за децата, ясно е, че те обикновено няма да причинят вреда на здрави деца. Д-р Sanghavi обаче препоръчва на родителите да изчакат, докато детето навърши 1 година, преди да дават пробиотици. "В момента просто няма достатъчно данни за безопасност на пробиотиците за кърмачета", казва тя.

Децата, които са сериозно болни или имат нарушена имунна система, трябва да се консултират с лекар преди да приемат пробиотици. Някои проучвания показват, че децата с централна линия или порт също трябва да избягват пробиотиците. При деца с тези медицински изделия има съобщения за случаи на сепсис. Ако детето ви има пристанище или централна линия, винаги говорете с Вашия лекар, преди да използвате пробиотици.

Могат ли пробиотиците да причинят странични ефекти при деца?

Тъй като пробиотиците не се регулират или тестват от Администрацията по храните и лекарствата (FDA), не е ясно дали те причиняват странични ефекти като газове, запек или диария. Ако детето ви започне да има тези проблеми, след като започне да приема пробиотици, трябва да спрете пробиотиците, за да видите дали симптомите изчезват.

Можете ли да дадете на детето твърде много пробиотици?

Няма препоръчителна или определена доза пробиотици за деца. Говорете с педиатър на вашето дете или педиатричен лекар по стомашно-чревния тракт, за да определите коя е най-добрата пробиотична добавка и колко да дадете на детето си.

„Не мисля, че по-скъпият пробиотик е непременно по-добър“, добавя д-р Сангхави.

Как мога да популяризирам пробиотиците по естествен начин при детето си?

Ако детето ви е новородено или кърмаче, кърменето е най-добрият начин за осигуряване на пробиотици. Кърмата съдържа пробиотици и пребиотици (храна за добрите бактерии) от майката, както и олигозахариди в човешкото мляко (HMO). Тези специализирани въглехидрати се появяват само в човешкото мляко и действат като „пребиотик“, насърчавайки растежа на здрави бактерии. Ако не кърмите, някои формули вече включват пробиотици и HMO, за да помогнат за изграждането на микробиома на бебето.

Ако детето ви е по-голямо, насърчавайте диета със здравословни, непреработени храни. Пресните плодове, зеленчуци и кисело мляко помагат за подобряване на здравето на червата и здравето като цяло. Детето ви трябва да избягва мазни храни или сладки напитки, които не само увреждат здравето на червата, но и здравето като цяло. Вижте още пробиотични храни за насърчаване на здравето на червата.

Освен това полагайте усилия да ограничите излагането на детето на перорални антибиотици, които могат да унищожат добрите бактерии в червата на детето ви. Преди да поискате антибиотици, винаги се уверете, че детето ви има бактериална инфекция, а не вирусна инфекция. Педиатър ще ви помогне да вземете това решение вместо вас.

Много родители са любопитни да дават пробиотици на децата си. Разберете ползите и страничните ефекти на пробиотиците за деца чрез @Childrens.

Научете повече

Много опитните детски специалисти по ГИ в Детското здравеопазване могат да помогнат за идентифициране, диагностициране и лечение на храносмилателни проблеми при децата. Научете повече за нашата гастроентерологична програма и услуги.

Регистрирай се

Бъдете в течение на здравните прозрения, които имат значение за вашите деца. Регистрирайте се за бюлетина за здравето на децата и изпратете още съвети директно във вашата пощенска кутия.