В кухните на Белия дом са проведени консултации с диетолози от Вашингтон (CNN). Стейкът е заменен с морски език Dover, любимата му риба. И кифличките за хамбургер са изхвърлени - или поне горните части.

режим

Президентът Доналд Тръмп, който се зае с мисия да свали 10 до 15 паунда през януари, призна насаме, че трябва да отслабне. Подтикван от лекаря си в Белия дом и знанието, че се приближава до затлъстяването, Тръмп се съгласи по-рано тази година да промени диетата си и да започне нов план за упражнения. Пет месеца след режима му, близки до него казват, че са открили малки промени, най-вече в начина на хранене, които отразяват желанието да се следват нарежданията на лекаря.

Но те не са идентифицирали забележима рутинна тренировка отвъд уикенда на голф, на който президентът се радва с помощта на количка. Самият Тръмп продължава да омаловажава значението на упражненията, дори поставя под въпрос дали това представлява повече риск, отколкото награда.

В сряда Тръмп ще рекламира публично значението на физическата форма по време на събитие на Южната поляна на Белия дом, придружено от дъщеря си Иванка и големи спортни фигури като легендарната кана за облекчение на Ню Йорк Янки Мариано Ривера и Мисти Мей-Тренор време олимпийски златен медал спечелил играч на плажен волейбол.

Тяхната цел е да обърнат тенденцията за намаляване на участието в младежки спорт чрез инициативи и изследвания, които засилват важността да останете активни. Дали Тръмп ще се държи за модел, предстои да разберем.

Когато Иванка Тръмп бе разпитана за фитнес тренировката на Тръмп по време на брифинг във вторник, сътрудник на пресата в Белия дом заяви пред репортери, че е заминала за друга среща. А Белият дом не отговори на въпроси относно личния фитнес план на президента.

През януари д-р Рони Джаксън, лекарят от Белия дом, призна пред стая, пълна с репортери, че Тръмп не тренира редовно.

„Някои хора спортуват, други хора не“, каза Джаксън. "Някои хора просто не са правили това като част от своята рутина. И бих казал, че това е категорията, в която попада в момента."

Той описа съвместни усилия с Иванка Тръмп и първата дама Мелания Тръмп, за да подобрят диетата на президента и да го запознаят с план за тренировка, всички с цел да го изтеглят от граничното затлъстяване. На неговия физически изпит през януари, 6-футовият-3-инчов Тръмп е тежал 239 паунда, според неговия лекар.

Сред стъпките, които Джаксън подробно описа: назначаване на диетолог, който да се срещне с готвачи от Белия дом, за да ги посъветва за намаляване на калориите; обновяване на фитнес залата в съседство със спалнята Линкълн в резиденцията на Белия дом по спецификации на Тръмп; и изготвяне на аеробни графици за упражнения, които „щадят ставите му и са здравословни за него“.

"Той е по-ентусиазиран от диетичната част, отколкото от упражненията, но ще направим и двете", решително беше казал Джаксън.

През март Тръмп номинира Джаксън за секретар на ветераните. Месец по-късно номинацията беше оттеглена, след като твърденията, че Джаксън е управлявал неправилно медицинското звено на Белия дом. Администрацията заяви, че той ще се върне в медицинското звено, но не като лекар на президента.

Как това се отрази на прилагането на рутинната програма за отслабване на Тръмп, не е ясно. Самият Тръмп каза на доверени лица, че кръговете голф и по-малки порции храна ще му помогнат да свали десетките килограма, които се е надявал да загуби до началото на следващата година, но е омаловажил ролята, която упражнението може да играе за подобряване на здравето му.

В кухнята на Белия дом готвачите са инструктирани да намерят начини да ограничат мазнините и калориите в ястията, които те приготвят за ястията на Тръмп, включително обядите и вечерите, които той свиква почти ежедневно с членове на кабинета му, депутати, външни съветници или чуждестранни представители.

Една разменна вечеря в Белия дом забеляза: подметката от Дувър замени добре приготвената пържола, която Тръмп излъчва с кетчуп като любимото си ястие.

По-рано тази година регистриран диетолог беше изпратен от Националния военномедицински център "Уолтър Рийд", за да се консултира с кухненския персонал на Белия дом относно намаляването на калориите и мазнините в храната на Тръмп, според запознат. Зеленчуците започнаха да се появяват в чинията му, въпреки че не е ясно колко от тях яде.

Извън Белия дом Тръмп е до голяма степен оставен на себе си за хранене. Посещавайки Тръмп Интернешънъл хотел за вечеря, Тръмп обикновено иска любимата си пържола. Но при едно неотдавнашно посещение той избра подметката в Довър (продава се за $ 64 в чиния и идва натоварена със соево кафяво масло и каперси).

В Mar-a-Lago Тръмп често се вижда да пълни собствената си чиния на шведската маса, която е пълна с богати на калории опции като картофено пюре и печено говеждо месо. Известно е, че в своите голф клубове във Флорида и извън Вашингтон Тръмп яде чийзбургер в клуба след кръг.

Една модификация, която скорошният спътник на обяда забеляза: бургерът на Тръмп дойде само с половината кок.

"Понякога го правя и аз", каза Руди Джулиани, частният адвокат на президента, пред The ​​Washington Post. "Това е добър начин да го направите."

Експертите по храненето казват, че реалистичният план за отслабване би започнал с намаляване на 500 калории от диетата на Тръмп всеки ден - което, ако се поддържа, може да му помогне да свали един килограм на седмица. Макар и несъвършено изчисление, подобна модификация би представлявала постижима цел, каза Лиза Дрейър, диетолог и автор.

"Наистина трябва да започнете бавно. Не е реалистично просто да преустроите диетата си за една нощ", каза Дрейър, който предложи добавянето на повече плодове и кръстоцветни зеленчуци, като броколи или брюкселско зеле, ще накара президента да се чувства сит, дори и да консумира по-малко калории . "Не би му било нужно много, за да направи само няколко ключови промени, като пържола или бургер. Това може да е дефицитът точно там."

"Той наистина се нуждае от някой, който да седне с него и да му даде персонализиран подход, така че да остане в дългосрочен план", каза Drayer. "Мисля, че никога не е късно да се промените, но метаболизмът ви се забавя с възрастта."

Упражнение

Откакто Джаксън разкри стремежите си към диета и упражнения за Тръмп, президентът омаловажи перспективите за включване на нов план за тренировка.

"Вижте, много хора ходят на фитнес и ще тренират по два часа и всичко," каза той пред Ройтерс в края на януари. "Тогава те получават новите си колене, когато станат на 55 години, те получават новите си бедра и правят всички тези неща. Аз нямам тези проблеми."

Вместо това Тръмп каза, че може да изгаря калории, играейки голф - което прави почти всеки уикенд с помощта на количка.

„Както хората се качват на бягаща пътека, аз отивам да играя голф“, каза той.

Най-новите предшественици на Тръмп бяха привърженици на упражненията, черта, която Тръмп не продължава. Президентът Барак Обама играе баскетбол, докато коленете му не започнат да го безпокоят, преминавайки по-късно към кардио работа на машини в резиденцията на Белия дом.

Президентът Джордж У. Буш поиска тренировъчно оборудване, включително елипсовидна машина и гири, да бъдат инсталирани в стълбите на кабината край басейна от Овалния кабинет и сгъваемата пътека за бягане да бъде поставена на борда на Air Force One - задачи, изпълнявани от Тед Вики, която управляваше Атлетичния център на Белия дом в продължение на 11 години.

"(Тръмп) не вижда упражненията толкова ценни, колкото вероятно имат последните 5 президенти", каза Вики, отбелязвайки, че президентът Бил Клинтън е джогинг по улиците на Вашингтон и че президентът Дуайт Айзенхауер - голфър - е установен президентският съвет по спорт, фитнес и хранене, който е групата, организираща събитието в сряда на Южната поляна.

Описан от Белия дом като "ден на полето", на събранието ще бъдат представени станции, фокусирани върху различни спортове, включително футбол, писта, флаг футбол - и предпочитаната дейност на президента, голф.

„Това е президентският съвет по спорт, фитнес и хранене, така че президентът определено ще бъде там, за да направи забележки и да засили това сътрудничество“, каза Холи Ричмънд, директор на съвета, който изложи многостранен подход на изследванията и инициативи, предназначени да завършат преди Олимпийските игри 2020.

Ако днес съветваше Тръмп за фитнес режим, Вики предложи голф-ориентирана програма, която включва сърдечно-съдови упражнения на елипсовидна машина, силови тренировки и стречинг - включително йога, ако Тръмп беше игра.

"Трябва да намерите нещо, което те обичат да правят. Бих казал" господин президент, работете с мен в продължение на четири месеца и ще хвърля хендикапа ви за 4 удара ", каза Вики, сега професор по кинезиология в Университета Пойнт Лома в Сан Диего. "Той е такъв от 70 години. Няма да го сменим за една нощ."

- За съжаление - каза Вики, - трябва да го подмамиш да се упражнява.