Ранни признаци на труда

Може да изпитате някои признаци, които да ви уведомят, че раждането наближава. Те могат да бъдат забележими няколко дни или дори седмици преди крайната дата:

труд

  • Бракстън Хикс, или фалшиви контракции, контракции подготвят матката за раждане и могат да причинят известно изтичане (изтъняване) и разширяване (отваряне). През последните седмици на бременността те могат да станат по-силни и по-редовни.
  • Изтриването и разширяването могат да започнат преди началото на раждането. Вагинален преглед, извършен по време на рутинно посещение в офиса, може да провери за отслабване и разширяване.
  • Изравняване или загуба на тегло може да се забележи през последните няколко дни преди началото на раждането. Някои жени губят до 1 до 3 килограма водно тегло.
  • Изсветляването или „отпадането на бебето“ е преместването на главата на бебето в таза. След като бебето ви падне, коремът ви изглежда по-ниско. Впоследствие може да е по-лесно да дишате и да имате по-малко киселини. Докато бебето се движи надолу, може да почувствате натиск в областта на таза, да изпитвате болки в гърба и да се налага да уринирате по-често.
  • Разхлабените движения на червата могат да се случат 24–48 часа преди раждането
  • Гнезденето е прилив на енергия, който някои жени могат да изпитат преди началото на раждането. Може да искате да почистите къщата, да перете дрехи или да пазарувате хранителни стоки.
  • Вагиналните секрети могат да се увеличат за смазване на родовия канал преди раждането.

Признаване на труда

Можете да разпознаете раждането по контракции на матката, възникващи на всеки 10 минути или по-често (шест или повече за 1 час). Тези контракции може да не навредят, но могат да включват:

  • Менструални спазми, усещани в долната част на корема (могат да идват и си отиват или да бъдат постоянни)
  • Тъпа болка в долната част на гърба, усещана под линията на талията (може да идва и да си отива или да е постоянна)
  • Налягане в таза, което се чувства като вашето бебе се натиска надолу (натиск идва и си отива)
  • Коремни спазми със или без диария
  • Разкъсана мембрана или малко изтичане или изтичане на течност от влагалището
  • Слузната запушалка или дебелото отделяне на слуз обикновено има розов оттенък

Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате някой от тези признаци на раждане преди 37-та седмица от бременността.

Релаксация

Когато разпознаете, че може да започвате да раждате, е важно да се отпуснете. Трудът е тежък труд. Чрез отпускане на мускулите ще имате по-лесен и удобен труд. Практикуването на техники за релаксация, докато сте бременна, ще улесни използването им, когато имате нужда от тях. Единственият мускул, който трябва да е напрегнат, е свиващата се матка.

Техниките за релаксация трябва да започват с разсейване:

  • Лека домакинска работа
  • Гледам телевизия
  • Четене на книга
  • Опаковане на куфар.

Предимства на релаксацията:

  • Намалява болката чрез освобождаване на естествени болкоуспокояващи
  • Увеличава вероятността от по-кратък труд
  • Помага за спестяване на енергия
  • Намалява реакцията на напрежение при болка

Предложения за релаксация:

  • Влезте в удобна обстановка, носете широки дрехи и свалете обувките си.
  • Поставете се удобно. Легнете на любимата си страна или седнете на удобен стол.
  • Подкрепете главата, ръцете и краката с възглавници.
  • Възпроизвеждайте успокояваща музика с нисък клавиш във фонов режим и приглушено осветление.
  • Дишайте бавно и дълбоко по време на релаксация. Не задържайте дъха си.
  • Ако имате разсейващи мисли, повторете си дума или фраза, за да изчистите ума си.
  • Всеки човек се отпуска по свой начин. Практиката ще ви помогне да откриете кое работи най-добре за вас.
  • Тренирайте редовно, докато можете да се отпуснете и да се съсредоточите с няколко бавни, дълбоки вдишвания.

Комфортни мерки за труд

Техниките за релаксация и дишане ще ви помогнат да работите с труда си. Други техники, които може да искате да използвате, са:

Акупресура

Акупресурата е древен метод за използване на натиск върху определена точка за облекчаване на напрежението и дискомфорта. Това може да се използва за бременност и раждане.

Хидротерапия

Хидротерапията е използването на топла вода за отпускане на мускулите и за облекчаване на стреса и напрежението. По време на раждането хидротерапията помага за намаляване на напрежението в работещите мускули и може да помогне за стимулиране на раждането, както и за увеличаване на темповете на дилатация на шийката на матката. Работещите майки, използващи хидротерапия, обикновено използват по-малко лекарства за облекчаване на болката. Говорете с Вашия лекар за използването на хидротерапия за раждане.

Ароматерапия

Ароматерапията е използването на масла за насърчаване на здравето и благосъстоянието на вашето тяло, ум и емоции. Ароматерапията работи по съвсем естествен начин, като използва усещането за допир и обоняние. Тези масла могат да се използват по време на масаж, във вана, като лосион, с компрес или в изпарител. Ароматерапията ви помага да се справите със стреса, насърчава релаксацията и облекчава леките дискомфорти.

Избор на лекарства за вагинално раждане

Използването на релаксация и дишане е всичко, от което някои жени се нуждаят, за да се справят с раждането; обаче в някои случаи не осигурява достатъчно облекчаване на болката или релаксация. Ако установите, че имате нужда от лекарства или анестезия, важно е да сте наясно с възможностите за избор, включително:

  • Аналгетици (наркотици)
  • Регионална анестезия (местна)
  • Пуденда
  • Епидурална

Дишане на труда

Научете повече за ползите и техниката на трудовото дишане.

Роля на треньора по труда

Научете повече за ролята на работния треньор в доставката.

Доставка на много бременности

Вероятността за преждевременно раждане се увеличава с всяко допълнително бебе по време на бременност. Повече от половината близнаци се раждат преждевременно (преди 37 седмици). Преждевременното раждане и раждането представляват сериозен риск, затова е важно да се разберат предупредителните знаци за ранно раждане. Всичко от изброеното трябва незабавно да бъде съобщено на Вашия лекар:

  • Тазово налягане
  • Болки в кръста
  • Повишено отделяне на вагината
  • Промяна в честотата на фалшивите родилни болки

Понякога преждевременното раждане може да се забави с почивка в леглото и използването на някои лекарства, ако бъде открито рано. Всеки спечелен ден осигурява на вашите бебета ценен фетален растеж и развитие. Не всички, но повечето многоплодни бременности пристигат рано. Ранното раждане е причинено главно, защото много бебета разтягат утробата по-бързо от едно дете и шийката на матката може да започне да се разхлабва по-рано от очакваното.

Доставката на множествени количества изисква планиране от пълния медицински екип и пълна подкрепа за интензивно лечение след раждането. Доставката на цезарово сечение е вариант, подготвен предварително. Ако при ултразвук се открият някакви усложнения, като стрес на сърдечната честота или лошо положение, цезарово сечение често е най-добрият начин да се осигури задоволителен резултат. Близнаците могат да бъдат доставени вагинално, ако първият близнак е позициониран правилно (презентация с първа глава). Но ако близнаците са разположени по различен начин или са блокирани по друг начин, се препоръчва цезарово сечение. Почти всички многоплодни бременности от по-висок ред (тризнаци, четворки) се доставят чрез цезарово сечение.