Още от пробивната си роля във „Приятели“, Дженифър Анистън е един от най-известните хора на планетата.

Yahoo Храна

С нейната класическа марка момиче от Калифорния е лесно да се разбере защо толкова много хора искат да подражават на всичко - от нейния стил без усилия до типичния й режим на диета.

Добрата новина е, че Анистън е много отворена за своите обиколки за хранене и закуски.

От типичната й закуска, обяд и вечеря, до храните, до които няма да се приближи, до това защо е приключила с модерните модни диети - ето как Дженифър Анистън се занимава с диети.

През 2016 г. звездата й даде „обща философия“ за здравословно хранене, като каза на Yahoo! Храна, "Това е доста ясно: яжте колкото се може повече органични плодове и зеленчуци, поддържайте нисък прием на захар, пийте тонове и тонове вода и се наспите добре."

Разбира се, тя все още е една от най-богатите актриси в Холивуд, така че тя заслужава наемането на личен готвач с преработване на хранителните си навици. По-рано тя работеше с домашни готвачи Джуълс и Джил Елмор, които казаха на списание Glamour, че те са научили Анистън как да подхранва тялото си с „истинска храна - храна, която наистина и естествено поддържа живота и е вкусна“, вместо „предварително опаковани ястия от зона, преварени храна за откъсване и от време на време парче сирене ", което преди това е нареждало рафтовете на хладилника.

Тя вече не се интересува от опитите на модни диети и винаги избира за пълнене на закуски.

Тя се опитва да не си дава много правила. Гети Имиджис/Гарет Катермоул Анистън е приключила с модни диети и каза на Yahoo! Храна, която тя е опитвала диетата с грейпфрут и Nutri-System през по-младите си години, но е казала: „Вече не си давам никакви правила.“

Основните й закуски са пълни, сърдечни и вкусни. През 2016 г. тя каза пред списание Elle: "Когато се събудя, имам топла лимонова вода и след това имам шейк или авокадо и яйца, което е едно от любимите ми."

Що се отнася до това как харесва приготвените си яйца, тя каза на Bon Appetit през 2016 г., че ги харесва прекалено лесно. „Разбивам ги в купа и ще добавя бяло или две в това и изсипвам всичко в тигана, за да получа повече протеини без прекалено много жълтък.“

А яйцата са сериозен бизнес в домакинството на Анистън - тя и бившият съпруг Джъстин Теру наследяват кокошарник с имота, който са купили заедно. Анистън каза на Yahoo! Храна, която имаха "около 15 пилета в задния двор", добавяйки: "Да влезеш и да вземеш яйцата е супер забавно. Сутрин ги храним ... Децата на моите приятели идват и те също могат да берат яйцата. Това е забавно нещо, което правим. "

Другата й любима закуска включва „овесени ядки с разбит накрая белтък“. Анистън каза на Ел, че Теру я е научил, че "малко движение за получаване на допълнителен протеин! Точно преди [овесената каша] да приключи с готвенето, просто разбивате яйчен белтък и това му придава тази пухкава текстура, която е вкусна."

Тя е голям фен на смутитата.

Нейните смутита обикновено включват протеинов прах. Кристофър Полк/Гети изображения за AFI Тя каза на Bon Appetit, че приготвя смути за закуска с „банани, череши, някакъв протеинов прах, бадеми, какао на прах и всякакви други странни антиоксидантни неща, които не мога да си спомня - с бадемово мляко“. Имайте предвид, че според списание InStyle тези „странни антиоксиданти“ включват мака на прах, минерални капки в микроелементи и веган протеинов прах.

Звездата от "Торта" сподели и снимка на закуската си по време на поглъщането на страницата на Instagram за грижа за косата Living Proof през 2015 г., показваща парче препечен хляб, покрит с брашно яйце и подправен с билки с добавени резенчета домат и авокадо отстрани.

И тъй като дори най-големите мегазвезди се нуждаят от усилване на кофеина сутринта, Анистън каза на Bon Appetit, че "обикновено има само по една чаша кафе на ден. Това е."

Тя обича добра салата.

За обяд и вечеря Анистън е всичко за салата. Всъщност тя ядеше обяд със своите звезди от „Приятели“ Кортни Кокс и Лиза Кудроу всеки ден в продължение на 10 години и трите дами ядоха едно и също нещо: обратът на Анистън за класическа салата Коб. Кокс каза пред The ​​Los Angeles Times през 2010 г., "това всъщност не беше салата Коб. Това беше салата Коб, която Дженифър си направи с пуешки бекон и боб гарбанцо и не знам какво. Тя просто има начин с храната, което наистина помага. Защото ако ще ядете една и съща салата всеки ден в продължение на 10 години, по-добре да е добра салата, нали? "

Може вече да не се придържа към Коб, но салатите остават отпред и в центъра. Анистън каза на Ел, че яде „някаква форма на зеленчуци или салата с протеини - доста елементарно“ за обяд, а вечерята „вероятно е същата“.

Всъщност актрисата от „Деня на майката“ сподели своята „перфектна салата“ на страницата на Living Proof в Instagram през 2015 г., обилна салата от булгур с краставици, магданоз, мента, червен лук, боб гарбанцо, сирене фета и шам фъстък.

Хладилникът й винаги е снабден със здравословни храни за приготвяне на храна. Тя каза на Yahoo! Храна, тя "винаги ще нарязва сурови зеленчуци в контейнер за Tupperware. Твърдо сварените яйца винаги са страхотни за съхранение в хладилника, както и голяма глава маслена салата. Включвам и протеини, като извадено пиле"

Тя също е голям фен на замразеното грозде, разказвайки за здравето на жените през 2014 г., че всичко е започнало с един ден в спа центъра. "Харесвам червените - те са наистина лесни и вкусни. Те ви дават тази замразена криза. Бях едно време в спа център и ми дадоха малка чаша замразено грозде след моята кална баня или каквото и да е. Беше нещо като "Това е гений."

Ако гладът настигне преди вечеря, тя ще отиде за „пръчка за сирене“ или чаша супа “, според People.

Тя се отдава от време на време.

Но ако всичко това звучи доста скучно и здравословно, Анистън се кълне, че се отдава от време на време, като обяснява на Ел, че преди е "излизала" на мексиканска храна. Тя повтори пред Bon Appetit, че е "безсилна" около тортила чипс, добавяйки: "Обичам салсата във всичко. Обичам мексиканската храна като цяло."

И когато тя беше омъжена, изглежда пастата беше основна в домакинството на Теру. Тя каза на Ел, "Пастата стана новата ми любима храна за града. Да, той върна тестените изделия в живота ми", каза тя, шегувайки се. "Не знам дали трябва да му благодаря или да го мразя за това."

Пастата на бившия й съпруг карбонара спечели възторжени отзиви, като звездата я нарече „неустоима“, добавяйки: „Научих как да я направя и това не е толкова лошо за вас“.

Всъщност олекотената паста на карбонара на Анистън изглежда доста лесна за приготвяне от всеки, както тя обясни пред Yahoo! Храна, „Имаме яйца от нашите пилета и след това го правим„ кльощав “, когато използваме пуешки бекон вместо истински бекон, яйца и пармезан. Без масло, масло или кремове. И ние използваме паста за вода, за да стане по-сочен . "

Тя също е фен на олекотена зеленчукова лазаня, казва на Yahoo! Храна, "Имате тиквички, патладжан, който действа като паста, и го покривате с различни сирена и го поставяте във фурната", споделя тя и добавя: "Това е лесно групово хранене и лесно разглеждане на парти храна."

Що се отнася до двете храни, които никога няма да намерите в къщата на Анистън? Тя каза на Yahoo! Храна, "Цвеклото не е в нашия хладилник, аз не съм фен. И няма да намерите хайвер. Не, не можете да придобиете този вкус, независимо колко хора го казват. Това е просто ---- - вкус. "