Ема Робъртс действа - и е обект на обществен контрол - повече от половината от живота си. Сериозно. Въпреки натиска, който със сигурност ще възникне от такава концентрирана светлина, 26-годишната не е на път да изгради живота си (и диетата си) около думите на глупаците.

един

„Правя това, което ми се струва добре по онова време“, казва Робъртс пред списание Shape за диетата си. „Опитвам се да не казвам, че няма да ям нещо. Вместо това оставам в унисон с тялото и ума си и си мисля: „Какво ми се яде?" И знаете ли какво? Понякога всичко, което тя иска, е кекс.

„Обичам тарталети, сладолед и понички с кошари“, каза пред изданието звездата от Американската история на ужасите. „Понякога нося сладкиши за всички на работа като извинение да ги ям.“ Същото момиче, същото.

По време на хранене обаче Робъртс поддържа нещата доста здравословни, като за обяд избира „нарязана салата с авокадо, пиле и домати“, а за вечеря - „пуешки бургер или сьомга с терияки или сос понцу и кафяв ориз с броколи“.

Що се отнася до рутинната й тренировка, Робъртс има подобно чувство за баланс.

Тя прави йога и пилатес, както и кардио тренировки с треньора си - специално фокусирайки усилията си върху „най-важните три А“: ръце, корем и задник.

„Започнах да тренирам редовно, когато живеех в Ню Орлиънс, заснемайки„ Американска история на ужасите: Ковен “преди няколко години“, каза тя. „Наистина се влюбих в храната там. За да се противопоставя на всичко, което ядох, тренирах повече. Това беше чудесен баланс: щях да пия плъзгачи с пържено пиле през нощта и след това да отида на урока по йога на следващата сутрин. "

Наистина можем да се видим, че изоставаме от фитнес режима на Ема.