какво

Сара Вайн (роден Сара Розмари Вайн) е британски колумнист, който пише за таблоидния вестник „The Daily Mail“ от 2013 г. Сара, преди да започне с Daily Mail, е работила като художествен редактор в „The Times“.

Сара за първи път започва кариерата си в обслужването на клиенти след дипломирането си в Hobbs Ltd., след което работи в поредица от излъчвания като журналист, включително като телевизионен субект в Daily Mirror, редактор на функции, преди да се присъедини към „The Times“.

Е, всички знаем за Сара и колко успешна е в кариерата си. Но наскоро колумнистката, за която е известно, че пише новини, се превърна в самата новина. Сара Вайн претърпя масивна загуба на тегло и хората се чудят как.

Ето всичко, което трябва да знаете за отслабването на Сара Вайн, диетичния план и други неща, които са й помогнали да отслабне.

Отслабване на Сара Вайн

Всичко започна, когато лекарят на Сара Вайн каза, че идеалното й тегло трябва да бъде 12 камъка, когато тя е била 16 камъка. Следвайки инструкциите на своите лекари, Сара загуби огромните два камъка и половина.

Сара каза: „Това го направих, без нито да се гладувам, нито да приема някаква абсурдна мода, без да упражнявам тялото си в земята или да поглъщам стомашна лента. Не е имало сокове, джогинг, чудесни масла или хапчета - и най-доброто от всичко, Не съм станал без алкохол. "

Източник на снимки: Daily Mail

Сара продължи: „Както се казва, бях на едно пътуване. На такова, като всеки, който се бори да контролира теглото си, съм се впускал в него безброй пъти преди, но все още не е завършен. Той започна с посещение на моят лекар миналата година [2017], по времето на 50-ия ми рожден ден. Въпреки редовните физически упражнения, добрата диета и (сравнително) здравословния начин на живот, както кръвното ми налягане, така и нивата на холестерола започнаха да се покачват, а аз бях подпухнала от задържане на вода."

Как Сара Вайн се справи с проблема си?

Разговаряйки с Daily Mail, Сара разкри: "Това беше април [от 2018 г.] Прибрах се у дома и се съжалих за малко, а след това получих различни половинчати пробождания за намаляване на калориите. Както винаги, те стигнаха до много малко - само няколко килограма тук или там, само капка в мастния океан. Върнах се при лекаря и хленчех колко е трудно. Той все още беше със строгото си лице. "

Сара продължи: "Това, което беше започнало, когато теглото на бебето се задържаше и се увеличаваше, бавно, но сигурно. Отричайки, спрях да се претеглям. Когато стъпих на тези везни при лекаря, бях ужасен, когато видях, че съм преминал през Марка от 100 кг. Около 16 камъка! Идеалното ми тегло е 12 камъка. Затова трябваше да взема решение: да прекарам следващите десет години бавно да се разраства, с всички съпътстващи здравословни проблеми, или да спася себе си - и NHS - много проблеми и взех решение. Реших, че това, от което се нуждая, е старт. През миналото лято се опитах да намаля най-лошите си излишъци - хляб, сладкиши, богата вечеря и сирене - и след това, в началото на миналия октомври се насочи към Австрия, за да прекара пет дни в клиниката VivaMayr. "

Снимка Източник: Press Reader

По-нататък Вайн добави: „Няма да лъжа: не беше забавно. Най-добрият начин да го опиша е като рехабилитация на храна - пълна сензорна депривация. Те отнемат всички удоволствия, свързани с храненето, и ги заменят с диета от кутия, билкови чайове, соли на Epsom и неприятно миришещ бульон, който има вкус на дъното на някое отдавна изгубено първично блато. Всички епикурейски удоволствия по този начин се премахват и червата се връща почти в девственото си състояние, след което те превъзпитават имайте предвид да отхвърлите обичайния глад в полза на прости, пълноценни храни, които стабилизират кръвната захар и насърчават ефективното храносмилане. Мога честно да кажа, че това беше едно от най-неприятните преживявания в живота ми. Но беше и едно от най-просветляващите. "

Сара разкри, че след програмата се е почувствала по-малко гладна и е загубила три четвърти от камъка. Дрехите започнаха да стоят по-добре и тя беше мотивирана да продължи програмата, въпреки че преживя неприятни преживявания.

Вайн също разкри, че е започнала да се храни „внимателно“, тоест спряла е, когато се е наситила, вместо да продължава да хапе. Тя обаче добави, че най-трудната част от програмата е да се пази от рибни пръсти!

Сара каза: "Докато гледах как паундовете бавно се отделят, започнах да разбирам какво е направил Mayr. По същество той беше рестартирал червата ми. Като компютър, задръстен от боклуци, системата ми започна да работи безнадеждно бавно. След половината век, който се отдаде на моите епикурейски ексцесии, трябваше да се възстанови. Ако искате, изключете щепсела. Някой да изчисти грешките и да натисне рестартиране. "

До декември 2018 г. Сара загуби още един камък и половина и подчерта, че това е истински пробив за нея. Така тя все още спазва диетичния си план и ние наистина се гордеем с нея.

За повече информация относно начина на живот и здравето на любимите ви знаменитости, следете Idol Persona и не забравяйте да се регистрирате за бюлетина.