Тунизийска салата от моркови

хранителният

  1. Използвайки големите отвори на ренде, настържете морковите в купа.
  2. В хаванче начукайте чесъна на паста с кимиона и солта. Разбъркайте лимоновия сок и харисата, разбъркайте добре, след това добавете зехтина. Разбийте с вилица или малка телена бъркалка, за да се обединят и незабавно изсипете върху настърганите моркови. Заделете на стайна температура за около 30 минути, за да се развият вкусовете.

Хранителна информация:

Условия за ползване

Съдържанието на този уебсайт е с образователна цел и не е предназначено да предлага лични медицински съвети. Трябва да потърсите съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги, ако имате някакви въпроси, свързани с медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт. Хранителният източник не препоръчва или одобрява никакви продукти.

Създайте здравословни, балансирани ястия, използвайки това визуално ръководство като план.

Ежемесечна актуализация, пълна с хранителни новини и съвети от експерти от Харвард - всичко това е създадено, за да ви помогне да се храните по-здравословно. Регистрирайте се тук.