Защо Турция е страхотна

bernard

Присъединете се към нашия екип

Ние имаме пълна проследимост от ферма до вилица и се нуждаем от ентусиазирани, квалифицирани служители в цяла гама от функции. От отглеждането на нашите пуйки и пилета, чак до подпомагане на нашите производствени, търговски и транспортни операции. Използвайте нашето средство за търсене, за да намерите работа за вас.

Турция е с високо съдържание на протеини

Пуешкото месо е с високо съдържание на протеини

Турция е едно от най-здравословните меса, които можете да ядете, тъй като е богато на протеини. Протеинът е от съществено значение за поддържането на здраво тяло, тъй като допринася за текущата поддръжка и възстановяване на мускулния растеж и костите. Добавянето на пуйка към вашата диета е фантастично допълнение към здравословната балансирана диета и начин на живот.

Пуешките гърди са особено богати на протеини

Месото от пуешки гърди е естествено с високо съдържание на протеини - вареното пуешко месо от гърди съдържа 28g протеин на 100g, което е над ½ от препоръчителната дневна доза за възрастни!

На средностатистическия мъж и жена се препоръчва да ядат около 50 грама протеин на ден, така че яденето на пуешко месо наистина може да увеличи дневния ви прием.

Протеините могат да се намерят във всички видове храни, включително риба, яйца, мляко и зеленчуци, но пуешкото месо е особено добър източник. Трябва да изядете около 2 големи глави броколи, за да получите същото количество протеин, както при пуйка на стойност 100 грама!

Какво е протеин?

Протеинът присъства във всички клетки и тъкани в тялото и е от съществено значение за поддържането на здраво тяло. Протеинът се използва във всякакви телесни процеси, като например пренасяне на съобщения до мозъка, защита на тялото от болести и възстановяване и запазване на всички основни функции, които ни поддържат във форма и здраве.

Защо протеинът е толкова важен?

Протеинът е от съществено значение за растежа, възстановяването и поддържането на тялото. Изяден като част от балансираната диета, някои изследвания показват, че дори може да ни помогне да се чувстваме по-сити за по-дълго.

Когато тренираме или тренираме много, мускулите ни понякога могат да болят след това. Това е знак, че сме накарали мускулните ни влакна да се счупят и разкъсат съвсем леко. Болката, която чувствате, е процесът на възстановяване на тялото и изграждане на мускули, за да помогне на нашата издръжливост и сила. Протеинът в по-големи количества и по-редовно помага на мускулите ви да се възстановяват и растат по този начин, поради което хората, които тренират много, ядат много протеини.

Това е мястото, където яденето на пуйка може да бъде наистина полезно преди спорт, като лека закуска или след това за вечеря, тъй като богатите на протеини храни допринасят за растежа и поддържането на вашата мускулна маса.