nutrisystem

Турция е едно от любимите ястия на Америка. Ако се опитвате да отслабнете, здравословните ястия от пуйка трябва да са на върха в списъка ви „За ядене“.

Ние обичаме пуйка и с пуешкия сезон, ние сме в нашата слава. Няма нужда да чакате вечерята за Деня на благодарността, за да погълне някои пуешки ястия; това постно месо (без кожа) е с ниско съдържание на мазнини и калории, като същевременно е богат източник на евтини протеини.

Турция, ябълка и швейцарски вафлени сандвич

С Nutrisystem можете да се насладите на вкуса и ползите за здравето на това постно бяло месо с тези 10 вкусни ястия от пуйка:

1. Пуешки колбас и кифла от яйца>

По-добър от любимата закуска за бързо хранене, този сандвич е подходящ за диети. Пълнозърнеста кифла е пълна с пухкави яйца и солени колбаси от пуйка, които ви доставят удовлетворение при всяка хапка. Това е една от най-популярните закуски на Nutrisystem. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

2. Кифла от пуйка в канадски стил, бекон и сирене>

Здравословното се среща сърдечно с това вкусно сутрешно хранене. Пълнозърнеста кифла затваря пухкави белтъци, пуешки бекон по американски стил и американско сирене, готови за консумация след секунди в микровълновата печка. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

3. Омлет от пуешка шунка и сирене>

Ще си помислите, че сте се върнали на вечерята, когато опитате този омлет от белтък, натъпкан с вкусна пуешка шунка и швейцарско сирене и чедър. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

4. Разтопяване на пай с пуйка>

Представете си вкуса на пай в готов джобен сандвич. Получавате парчета пуйка от бяло месо и сос с картофи, моркови и грах. Един от най-популярните обяди на Nutrisystem. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

5. Медальони от печена Турция>

Пригответе вечерята си след деня на благодарността по всяко време с това вкусно предястие, включващо бавно печени пуешки медальони в богата сос със страна от кремообразно картофено пюре. Това е комфортна храна, но напълно подходяща за диети. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

6. Mac & Cheese с пуешка наденица>

Точно когато си помислих, че мак и сирене не могат да станат по-добри. Нежни тестени изделия, кремообразен сирене и сос от пуешка пуйка - ще се чудите как можете да получите целия този вкус в 270-калорично ястие. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

7. Турция и пълнеж>

Обичате вечерята за Деня на благодарността? Имайте го по всяко време, когато искате, напълно без вина. Получавате филийки печена пуйка от бяло месо, солена сос и пълнеж, каквито майка ви правеше с целина и лук, всичко за 250 калории. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

8. Турция наденица и бекон Ригатони>

Не е нужно да се отказвате от сирене Алфредо с това предястие, комбинирайки крехки тестени изделия с богат сос от пармезан и сирене Романо, обсипани с пикантни парчета бекон и пуешка наденица. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

9. Италиански колбас и Турция Пеперони пица>

Правете пица вечер веднъж седмично - или всяка вечер в продължение на една седмица - без да се притеснявате за мазнини и калории с тази пица с дебела кора, благоприятна за диабета, задушена в какавидно сирене, пикантен сос от пица, солен италиански колбас и пуешки пеперони. Той е с високо съдържание на протеини и има четири грама фибри, което го прави толкова засищащ, колкото и вкусен. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

10. Вдъхновена от Тоскана паста>

Кухнята на Тоскана е проста и селска, като фасулът и печените меса служат като основа за всякакви предястия. Това ястие с паста е смесица от бял боб, пуешки колбаси и говеждо месо в солен сос - прости, нискомаслени, нискокалорични и богати на месо и бобови протеини. Щракнете тук, за да го направите ваш! >

Клуб за кюрета Турция

Имате какво да споделите?

може също да ти хареса

6 бюджетни SmartCarbs, за да се запасите

15 горещи и обилни зимни ястия, идеални за студено време

Nutrisystem за мъже, Nutrisystem Успех, Nutrisystem

Ден на благодарността на Nutrisystem: 6 елемента от менюто, на които да се насладите в деня на Турция

Nutrisystem за мъже

7 горещи съвета за повишаване на метаболизма при мъжете

6 Бюджетно високо протеинови горива, за да се запасите

10 начина за следване на Facebook страницата Nutrisystem ще ви помогнат да отслабнете

Налични 4 оферти

Отслабнете бърз
подобрете здравето си
& имам повече енергия

Свържи се с нас

ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО NUMI® - БЕЗПЛАТНО!

От полезни списъци с най-новите диетични суперхрани и начини за изгаряне на мазнини до съветите за навигация в хранителния магазин, научете как да се храните здравословно и да отслабнете с експертни съвети от нашите консултанти и диетолози за отслабване.

Тъй като нашето разбиране за науката зад диетата и храненето се променя, също така се променят и техниките зад диетата за отслабване. Блогът за отслабване на Leaf е посветен на информирането ви за най-хранителните диетични храни и диетичните навици, работа с най-добрите диетолози за определяне на основните съставки за балансирана диета, като същевременно ви дава инструменти за отслабване, за да се отдадете на умереност.

За повече информация как вашите индивидуални хранителни и хранителни нужди влияят на вашия план за отслабване, разгледайте нашето изчерпателно ръководство за програмата Nutrisystem и започнете да избирате подходящия за вас хранителен план.