ФАКТИТЕ Започва с бонбоните за Хелоуин, които остават със седмици. След това има празник на Деня на благодарността и в крайна сметка непрестанното ядене и пиене в края на декември, да не говорим за цялото това допълнително време на дивана.

твърдението

С всички възможности да се наслаждавате и мързелувате през празниците, малко е изненадващо, че конвенционалната мъдрост предполага, че средният човек ще се опакова с най-малко пет килограма този сезон.

В действителност обаче проучванията показват, че повечето хора ще спечелят много по-малко. Единственият проблем е, че празниците вероятно представляват голяма част от годишното наддаване на тегло на човек през целия му живот.

Според повечето проучвания по този въпрос средният човек наддава от един до два килограма от Деня на благодарността до Нова година. Едно от най-новите и задълбочени проучвания за изследване на идеята, публикувано в The New England Journal of Medicine през 2000 г., проследява разнообразна група от около 200 възрастни, половин мъже.

Изследователите установили, че от началото на октомври до края на февруари субектите са качили средно 1,05 паунда, 75 процента от този от Деня на благодарността до 1 януари.

Тези, които бяха най-активни, имаха най-малко печалба, а тези, които вече бяха с наднормено тегло, спечелиха най-много.

Но само 10 процента от хората са наддали повече от пет килограма. Друго проучване, проведено в Tufts, има подобни резултати.

Паунд не звучи много. Но тъй като типичният възрастен печели един до два килограма годишно, празничният паунд има значителни дългосрочни ефекти.

ДОЛНИЯ РЕД Повечето хора печелят около един килограм през празниците.