Актуализирано: 23 септември 2019 г. Lisa Leake 86 коментара

убеждаване
Може да сте на борда с изрязване на преработена храна, но това не означава непременно, че семейството ви напълно подкрепя идеята. Това със сигурност може да доведе до някои предизвикателства, но за тези, които наистина се грижат за здравето на членовете на семейството си, е трудно просто да погледнат в другата посока. Първоначално изрязахме силно преработената храна и рафинираните съставки, защото сметнахме, че това е правилното нещо, но последвалите неочаквани подобрения в здравето ни бяха почти малко страшни. Нямах представа, че отказването от бяло брашно, захар и други преработени боклуци ще доведе до изчезване на астмата и запека на дъщеря ми, както и до 50% увеличение на моя HDL (известен още като „добър“) холестерол! И тук вече си помислих, че сме доста „здраво” семейство, което има много общо с това защо прекарвам времето си, опитвайки се да убедя другите (включително членовете на вашето семейство) да преминат към истинска храна.

Преди бях абсолютно безразсъден относно храната, която ядем, а след това един ден прочетох „В защита на храната“ на Майкъл Полан и гледах Food, Inc. Това беше достатъчно, за да ми даде огромно обаждане и въпреки че тези ресурси са чудесно начало за всеки, който се нуждае от някои убедителни, може да отнеме повече от това, за да превърне най-близко мислещите съпрузи. Съпругът ми вече е на борда (или никога не бих могъл да направя всичко това!), Затова се обърнах към моята прекрасна facebook общност „100 дни истинска храна“ за техните съвети и следващите са резултатите. Ако имате някакви допълнителни предложения, моля, оставете ги в коментарите по-долу.

Как да убедим неохотния съпруг или друг член на семейството да премине към истинска храна:

Ако вашият неохотен член на семейството е придирчив ядец, някои от тактиките, изброени в тази публикация, също могат да работят: Победа над придирчивия ви ядец

Публикациите могат да съдържат партньорски връзки. Ако закупите продукт чрез партньорска връзка, разходите ви ще бъдат същите, но 100 дни истинска храна автоматично ще получат малка комисионна. Вашата подкрепа е високо оценена и ни помага да разпространим нашето послание!