Онлайн курс за готвене на растителна основа и палео за тези, които искат да ядат
по-здравословни у дома

  • Обезмаслен
  • Без глутен
  • Без зърно
  • Рафинирано без захар

Искате ли да готвите
по-здрави, но не са сигурни
от къде да започна?

  • Уплашен ли сте от кухнята и готвенето?
  • Искате ли да можете да направите зеленчуците и здравословната храна вкусни?
  • Страхувате ли се, че ще бъде твърде трудно и отнема много време?
  • Омръзна ли ви да изваждате + замразени ястия?
  • Искате ли да зарадвате семейството си (или просто себе си!) С вкусни ястия, които също са питателни?
  • Искате ли да спестите пари от сметката си за храна?
  • Планира ли това, което е за вечеря, мозъкът ви боли ли?
  • Искате ли да се почувствате по-леки, по-здрави и по-жизнени?
  • Време ли е да надстроите хранителните си навици + рецепти?

здравословно

Онлайн Здравословен от Марлоу
Кулинарното училище ще ви даде
увереност и умения, от които се нуждаете
за разбиване на ароматни и питателни
хранене на редовното - дали за
себе си или цялото си семейство

Спести време

По-голямата част от рецептите са
готов за 25 минути или по-малко ...
някои много по-рано!

Пестя пари

Готвенето у дома е безкрайно по-евтино от храненето навън. Ако готвите всички ястия у дома (закуска, обяд и вечеря), очаквайте да похарчите около 100-150 $/седмица за хранителни стоки на човек. Яденето на всяко хранене навън ще ви струва над два пъти повече!

Яжте добре

Тези ароматни, жадуващи ястия ще ви оставят да се чувствате подхранени и удовлетворени. Няма да гладувате! Когато нахраните тялото си с храните, от които се нуждае, ще се чувствате по-добре и също ще изглеждате по-добре.

Не си лош
готви, току-що
никога не са били преподавани!

Като пораснахме, готвенето се смяташе за скучна работа, така че често се озовавахме с храна. Докато бях щастлив да ям редовно пица и китайска храна, диетата ми за извеждане доведе до напълняване,

акне, храносмилателни проблеми, нисък имунитет и летаргия. Когато разбрах, че храната е най-мощното лекарство за лечение на здравословните ми проблеми, започнах да експериментирам със здравословно готвене. Отначало беше катастрофа. Гореща супа на тавана от взривяващ се блендер, храна, изгорена до дъното на тенджерата ми, цели ястия, които бяха негодни за консумация и трябваше да се хвърлят. Мислех, че съм лош готвач, но истината беше, че просто така и не се научих да готвя! И аз
записани в уроци по естествено готвене, за да се научат как да правят ястията толкова вкусни, колкото и питателни.

Сега моите рецепти са включени в The New York Times & Vogue и съм научил стотици хиляди хора как да готвят в сутрешните емисии в цялата страна - включително NBC’s Today in NY, CBS Morning News и много други. Сега искам да те науча.