Митове за празнично здраве - разрушени

Чувствате ли се, че можете или да се насладите на празниците, или да се съсредоточите върху здравето си, но не и двете? Грешно! Това е мит, както и тези други четири често срещани вярвания.

Пъпеш със снежни човечета

Добавете малко лято към вашия снежен човек! Това пълнене с плодове е най-доброто от двата сезона.

Вземете Lowdown за олово

Оловото е токсичен метал, който е особено опасен за децата. Разберете всичко, което трябва да знаете, за да запазите семейството си в безопасност.

Лесен начин да останете здрави

Ваксините помагат за предотвратяване на болести, за да можете да останете активни в живота си - на работа и със семейството. Те помагат за намаляване на риска от заболяване, независимо от всичко.

Проверка на симптомите

health

Може ли вашата диета да използва хранителна настройка? Здравословната диета има много предимства и не е задължително да бъде скучна и скучна. Добавете цвят към чинията си с пресни плодове и зеленчуци, изберете пълнозърнести храни и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и следете размера на порцията. Стремете се към баланс, разнообразие, гъвкавост и умереност.

Невронауката се фокусира върху мозъка и нервната ви система, които съставят сложния и прекрасен команден център на тялото ви.

Въпреки че генетиката определя колко дълго ще живеем, това е начинът на живот, който ние избираме, ще определи колко здрави сме с напредването на възрастта.