Acide Aspartique, Acide L-Aspartique, Asp, Aspartates, Aspartatos, аспарагинова киселина, D-Asp, D-аспарагинова киселина, L-Asp, L-аспартат, L-аспарагинова киселина, магнезиев калиев аспартат, Spartase.

аспарагинова

Информация за общ преглед

Аспарагиновата киселина е вид аминокиселина. Аминокиселините обикновено се използват като градивни елементи за производството на протеини в тялото. Един вид аспарагинова киселина, наречена D-аспарагинова киселина, не се използва за производството на протеини, но се използва в други функции на тялото.

Аспарагиновата киселина обикновено се използва за намаляване на чувството на умора, подобряване на спортните постижения и увеличаване на размера и силата на мускулите. Но има ограничени научни изследвания в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Няма достатъчно информация, за да се знае как действа L-аспарагиновата киселина. D-аспарагиновата киселина може да увеличи или намали нивата на химичния тестостерон в организма.

Употреби и ефективност ?

Недостатъчни доказателства за

  • Мускулна сила. Приемът на D-аспарагинова киселина изглежда не подобрява мускулната сила при тренирани спортисти от мъжки пол. Ефектът на D-аспарагиновата киселина при нетренирани спортисти или жени не е известен.
  • Повишаване на нивата на минерали.
  • Подобряване на спортните постижения.
  • Намаляване на умората.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на аспартатите за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Добавките с аспарагинова киселина са ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата по време на бременност или по време на кърмене. Добавките с аспарагинова киселина са свързани с възможни мозъчни дефекти при детето при изследвания върху животни. Не използвайте добавки с аспарагинова киселина, ако сте бременна, опитвате се да забременеете или кърмите.

Деца: Добавките с аспарагинова киселина са ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се дава през устата на кърмачета. Тези добавки са свързани с възможни мозъчни дефекти в изследванията върху животни. Не давайте добавки с аспарагинова киселина на кърмачета. Не се знае достатъчно за безопасността на добавките с аспарагинова киселина при деца и юноши или какви могат да бъдат страничните ефекти. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията с ASPARTIC ACID.

Дозиране

Подходящата доза аспарагинова киселина зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, здравословното състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на подходящ диапазон от дози за аспарагинова киселина. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.