All-Trans Lycopene, All-Trans Lycopène, Cis-Lycopène, Licopeno, Lycopène, Lycopenes, Lycopènes, Psi-Psi-Carotene, Psi-Psi-Carotène, (6E, 8E, 10E, 12E, 14E, 16E, 18E, 20E, 22Е, 24Е, 26Е) -2,6,10,14,19,23,27,31-октаметилдотриаконта-2,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26, 30-тридекаен.

дозировка

Информация за общ преглед

Ликопенът е естествен химикал, който придава на плодовете и зеленчуците червен цвят. Това е един от многото пигменти, наречени каротеноиди. Ликопенът се съдържа в домати, дини, червени портокали, розови грейпфрути, кайсии, шипки и гуави. В Северна Америка 85% от хранителния ликопен идва от доматени продукти като кетчуп, доматен сок, сос или паста. Порция пресни домати съдържа между 4 mg и 10 mg ликопен, докато една чаша (240 ml) доматен сок осигурява около 20 mg. Обработката на сурови домати с помощта на топлина (например при приготвянето на доматен сок, доматено пюре или кетчуп) всъщност променя ликопена в суровия продукт във форма, по-лесна за използване от организма. Ликопенът в добавките е толкова лесен за използване от организма, колкото ликопенът, който се намира в храната.

Ликопенът се използва за високо кръвно налягане, висок холестерол, рак и много други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Ликопенът е мощен антиоксидант, който може да помогне за защита на клетките от увреждане. Ето защо има голям изследователски интерес към ролята на ликопен, ако има такава, за предотвратяване на рак.

Употреби и ефективност ?

Вероятно неефективно за

  • Рак на пикочния мехур. Хората, които приемат повече ликопен в диетата си, изглежда нямат по-малък риск от рак на пикочния мехур.
  • Диабет. Хората, които приемат повече ликопен в диетата си, изглежда нямат по-малък риск от развитие на диабет.
  • Болест на Паркинсон. Хората, които получават повече ликопен в диетата си, изглежда нямат по-малък риск от болест на Паркинсон.

Недостатъчни доказателства за

Странични ефекти и безопасност

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Ликопенът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО по време на бременност и кърмене, когато се приема в количества, често срещани в храните. Ликопенът обаче е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема като добавка по време на бременност. В едно проучване, използвайки специфична ликопенова добавка (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals) 2 mg дневно, започвайки между 12 и 20 седмици от бременността и продължавайки до раждането, се увеличава честотата на преждевременните раждания и бебетата с ниско тегло. Но в друго проучване, използващо същата ликопенова добавка, тези проблеми не са наблюдавани. Не се знае достатъчно за безопасността на ликопеновите добавки по време на кърмене. Ако сте бременна или кърмите, избягвайте употребата на ликопен в количества, по-големи от тези, които обикновено се намират в храните.

Хирургия: Ликопенът може да забави съсирването на кръвта. Това може да увеличи риска от кървене по време и след операцията. Спрете да използвате ликопенови добавки поне 2 седмици преди планираната операция.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията с ЛИКОПЕН.

Дозиране

Подходящата доза ликопен зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, здравословното състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на подходящ диапазон от дози за ликопен. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.