Използването и ползите от билката Гугул върху холестерола

Публикувано на 25 септември 2013 г.

Преди това публикувано на Answers.com.

употребите

Билката Гугул се използва в аюрведичната медицина - традиционната медицина на Индия - от хиляди години. Guggul е известен със своите понижаващи холестерола свойства и се използва също за лечение на артрит, акне, кожни заболявания и затлъстяване. Въпреки че се смята, че билката гугул намалява холестерола сред потребителите в Индия, не е доказано, че е ефективно лекарство за понижаване на холестерола за тези, които спазват западна диета.

Какво е билка Guggul?

Билката гугул (Commiphora mukul) е направена от сока на дървото мукул Мирна, което е родом от Индия и расте също в Северна Африка и Централна Азия. Това цъфтящо дърво, известно още като дървото Commiphora mukul, отделя жълтеникава смола или сок. След като дървото се почука, растителният стерол гугулипид се извлича от сока му. Гугулипидът съдържа активна съставка, гугулстерон, която се използва като аюрведично лекарство. Билката Guggul се продава под формата на капсули.

Как действа билката Guggul?

Активните съставки в билката guggul понижават холестерола и триглицеридите. Има и някои доказателства, че билката гуггул има противовъзпалителни свойства.

Ефективен ли е билката Guggul при понижаване на холестерола?

От векове се смята, че билката гуггул лекува или намалява риска от сърдечни заболявания. Както се съобщава от WebMD, аюрведичните текстове от 600 г. пр. Н. Е. Препоръчват билка гуггул за лечение на атеросклероза или втвърдяване на артериите. Дори и днес билката гугул се използва широко в Индия за лечение на висок холестерол. И сред тази група guggul се смята за ефективен при понижаване на общия холестерол, LDL (лошия) холестерол и триглицеридите. Докато ранните малки проучвания в САЩ бяха обещаващи, по-големи проучвания показаха, че билката гуггул е неефективна при понижаване на холестерола и триглицеридите за тези, които спазват западна диета.

Ефективен ли е билката Guggul при понижаване на холестерола в Северна Америка?

Първото американско проучване на билка гугул е проведено в Университета на Пенсилвания през 2003 г. и публикувано в Journal of the American Medial Association (JAMA). Това проучване, рандомизирано, контролирано проучване на повече от 100 души с висок холестерол, се оказа, че билката гуггул е неефективна при намаляване или на холестерола, или на триглицеридите. В действителност, не само, че билката гуггул не понижава холестерола или триглицеридите в това проучване на JAMA, тя всъщност увеличава LDL (лошия) холестерол сред участниците.

Както се съобщава от CNN’s, добавки за понижаване на холестерола: Какво работи, какво не “Проучването на JAMA от 2003 г. беше черно око за гугъл. Необходими са повече изследвания, но засега няма достатъчно доказателства, които да оправдаят използването на guggul за понижаване на холестерола. "

Има ли странични ефекти с билка Guggul?

Според енциклопедията по алтернативна медицина „Гейл“ „суровите екстракти от гугул са по-склонни да предизвикат странични ефекти, отколкото по-чистите продукти. В миналото ефектите включват загуба на апетит, коремна болка, диария и обриви. При проучвания, използващи по-чисти екстракти, не са настъпили значителни неблагоприятни ефекти. Понякога се съобщава за главоболие и леко гадене. " По същия начин WebMD съобщава, че билка гуггул, „... може да причини нежелани реакции като стомашно разстройство, главоболие, гадене, повръщане, разхлабени изпражнения, диария, оригване и хълцане. Guggul може също да причини алергични реакции като обрив и сърбеж. Guggul може също да причини кожен обрив и сърбеж, които не са свързани с алергия. Тези нежелани реакции са по-чести при по-високи дози, като 6000 mg на ден. "

Заключение

Билката Guggul не е ефективно естествено лечение за висок холестерол или атеросклероза в Северна Америка. Доказано е неефективно при понижаване на холестерола в американско проучване. Като се има предвид, че той изглежда ефективен в Индия и се използва от хиляди години в аюрведичната медицина за понижаване на холестерола, по-нататъшни изследвания в САЩ са оправдани. Но докато не бъдат открити допълнителни доказателства, северноамериканците с висок холестерол не трябва да разчитат на билка гуггул като лечение.

Знаеше ли?

Естествените лекарства могат да бъдат замърсени с олово или други токсини. Трябва да се внимава с всякакви лекарства, но с естествени лекарства, които не са регулирани от FDA, уверете се, че се доверявате на марката. Например, в статията на CNN „Добавки за понижаване на холестерола: Какво работи, какво не“, репортерът заявява: „Освен това някои изследвания са установили, че 20 процента от аюрведичните лекарства могат да бъдат замърсени с олово или други токсини“.