В този член

Болка или изтръпване, усещане за изтръпване в ръцете и краката може да бъде резултат от нараняване, но продължаващата болка без видимо нараняване може да е признак на по-сериозен проблем като увреждане на нервите, възпаление или по-сложно разстройство.

ръцете

Какво е болка в ръцете и краката?

Болката в ръцете и краката е болка в крайниците [ik-STREM-ih-tees], която може да варира от остра болка до тъпа болка. Може да излъчва и в други области на тялото ви. В зависимост от причината може да имате изтръпване и изтръпване на ръцете и краката.

Има много възможни причини за болки в ръцете или краката, включително:

  • Възпаление [in-fluh-MAY-shun]. Подуване на ставите, мускулите или тъканите може да се появи в ръцете и краката или поради нараняване, или поради възпалителни разстройства като артрит [ahr-THRAY-tis].
  • Увреждане на нервите. Прищипани нерви или неврологични проблеми [NOO-roh-LAH-jik-uhl] могат да възникнат навсякъде в тялото, но могат да се почувстват като изтръпване или изтръпване в ръцете или краката.
  • Нараняване. Нараняванията на костите, мускулите, тъканите или ставите на ръцете или краката могат да доведат до възпаление и болка.
  • Нарушения. Някои нарушения причиняват болка и възпаление в цялото тяло или засягат кръвообращението до крайниците, което води до симптоми на болка.

Без наличието на нараняване, болката както в ръцете, така и в краката обикновено е признак на системен проблем, който пречи на способността на тялото ви да регулира температурата, усещането или циркулацията в крайниците.

Симптоми

Болката в ръцете и краката може да има няколко различни вида усещания, освен само остра или тъпа болка. Други, свързани симптоми могат да включват:

  • Мускулна слабост
  • Крампи или потрепвания
  • Промени в кожата, косата или ноктите
  • Изтръпване или изтръпване
  • Загуба на усещане
  • Загуба на равновесие
  • Изгарящо усещане
  • Ограничена мобилност или гъвкавост
  • Болка в ставите или скованост
  • Умора
  • Синдром на неспокойните крака
  • Треска
  • Отслабване
  • Ниско кръвно налягане
  • Непоносимост към топлина или студ
  • Обрив
  • Възпаление и подуване
  • Язви или кожни инфекции

Вашата специфична комбинация от симптоми може да помогне на Вашия лекар да диагностицира причината за болката в ръцете и краката Ви.

Кога да посетите лекар

Посетете Вашия лекар, ако имате продължителни болки в ръцете и краката, които не се подобряват с почивка. Важно е да обсъдите тези симптоми с Вашия лекар, защото болката в крайниците може да е признак на по-сериозно разстройство.

Причини

Има много причини за болки в ръцете и краката, включително нараняване. Но ако не изпитвате симптоми от злополука или нараняване, други причини за болка в крайниците включват:

  • Периферна невропатия[peh-RIH-fur-uhl noo-ROP-uh-thee]. Увреждането на нервите пречи на нервната система да изпраща сигнали до крайниците ви, което води до болка или изтръпване.
  • Артрит. Възпалението на ставите често може да се появи в ръцете и краката с възрастта, причинявайки болка и скованост.
  • Тендинит [ten-DUHN-eye-TIS]. Това е възпаление на сухожилието в ръцете или краката, причинено от нараняване, разстройство или инфекция.
  • Фибромиалгия[fahy-broh-mahy-AL-juh]. Това хронично разстройство причинява болка в мускулите, умора и нежност в някои области.
  • Лупус [LOO-puhs]. Това заболяване може да причини възпаление на кожата, което може да бъде фокусирано в ръцете и краката.
  • Диабет [DYE-uh-BEE-tees]. Невъзможността за регулиране на инсулина може да доведе до проблеми с кръвообращението, които засягат крайниците.
  • Множествена склероза[skluhr-OH-sis]. Това хронично заболяване уврежда нервната обвивка и може да причини изтръпване и болка.
  • Подагра. Невъзможността да се метаболизира пикочната киселина може да доведе до болезнен артрит, особено в краката.
  • Болест на Буергер. Възпалението на кръвоносните съдове, обикновено в долните крайници, може да доведе до гангрена [GANG-зелено].

Болката в ръцете и краката може да има много други причини, които включват други части на тялото като кръвта, нервите, мускулите и скелетната система.

Диагностика и тестове

За да диагностицирате източника на болката в ръцете и краката, Вашият лекар може да проведе някои от следните тестове:

  • Физически преглед и медицинска история
  • Кръвни тестове
  • Тестове за мускулна сила
  • Тестване на способността за откриване на вибрации
  • CT сканиране
  • ЯМР сканиране
  • EMG (електромиография) [ee-LECK-tro-my-AH-graf-ee]
  • Биопсия на нерв или кожа [BY-op-see]

Вашият лекар ще назначи тестове въз основа на вашите симптоми, цялостното ви здравословно състояние и най-вероятната причина за болките в ръцете и краката ви.

Лечения

Лечението на болката в ръцете и краката ще варира в зависимост от причината за болката. В зависимост от диагнозата, някои от леченията, които могат да бъдат препоръчани, включват:

  • Топлинна и студена терапия
  • Лекарства за болка и възпаление
  • Хирургия за тежко увреждане на нервите

Вашият лекар може също да предложи почивка и промени в диетата, за да помогне за облекчаване на симптомите на болки в ръцете и краката.

Предотвратяване

Профилактиката ще зависи от причината за болката в ръцете и краката.

Въпреки това, някои основни промени за насърчаване на по-здравословен начин на живот могат да бъдат полезни за предотвратяване на болки в ръцете и краката. Това може да включва следното:

  • Здравословна диета
  • Умерено упражнение
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Спри да пушиш
  • Избягвайте прекомерната консумация на алкохол и наркотици
  • Почивайте си много
  • Избягвайте силни удари, повтарящи се движения
  • Контролирайте кръвното налягане
  • Избягвайте да седите или да стоите дълго време
  • Носете удобни обувки и дрехи

Някои заболявания, като множествена склероза, не могат да бъдат предотвратени. Говорете с Вашия лекар за други методи за превенция, за да избегнете или подобрите резултата от болката в ръцете и краката.