Принадлежност

  • 1 Катедра по психиатрия и поведенчески науки, пощенска кутия 3119, Медицински център на университета Дюк, Дърам, NC 27710, САЩ. [email protected].

Автори

Принадлежност

  • 1 Катедра по психиатрия и поведенчески науки, пощенска кутия 3119, Медицински център на университета Дюк, Дърам, NC 27710, САЩ. [email protected].

Резюме

Заден план: Модификациите на начина на живот са препоръчани като първоначална стратегия за лечение за понижаване на високо кръвно налягане (АН). Въпреки това, доказателствата за ефикасността на упражненията и загубата на тегло при лечението на високо кръвно налягане остават противоречиви.

кръвното

Методи: Сто тридесет и три заседнали мъже и жени с наднормено тегло с немедицински висок нормален АД или хипертония от 1 до 2 бяха разпределени на случаен принцип само за аеробни упражнения; програма за поведенческо управление на теглото, включително упражнения; или контролна група на списъка с чакащи. Преди и след лечението, в клиниката се измерват систолични и диастолични АД, по време на ежедневието и по време на физическо натоварване и тестване на психически стрес. Бяха оценени и хемодинамичните мерки и метаболитното функциониране.

Резултати: Въпреки че участниците в двете групи на активно лечение показват значително намаляване на АТ в сравнение с контролите, тези в групата за управление на теглото обикновено имат по-големи намаления. Управлението на теглото е свързано със 7 mm Hg систолично и 5 mm Hg диастолично намаляване на АН в сравнение с 4 mm Hg систолно и диастолно намаляване на BP, свързано с аеробни упражнения; BP за контрол не се променя. Участниците в двете лечебни групи също показват намалено периферно съпротивление и увеличен сърдечен дебит в сравнение с контролите, като най-голямо е намалението на периферното съпротивление при тези в групата за управление на теглото. Участниците в управлението на теглото също показват значително по-ниски нива на глюкоза и инсулин на гладно и след хранене, отколкото участниците в останалите групи.

Заключения: Въпреки че самото упражнение е ефективно за намаляване на АН, добавянето на поведенческа програма за отслабване подобрява този ефект. Аеробни упражнения в комбинация със загуба на тегло се препоръчват за лечение на повишен АТ при заседнали хора с наднормено тегло.