Искате ли да отслабнете? Тогава Метаболитен медицински център е вашето решение! Нашите лекари могат да ви помогнат да отслабнете с програма за ускорено отслабване. Тази програма представлява нискокалорична диета, която също се комбинира с добавки. Обадете ни се днес или заявете среща онлайн .

ускорен

Отслабването е трудно, особено когато навсякъде ни се налагат нездравословни диети. От бързи и лесни микровълнови съдове и замразени храни, готови за фурна, до боклуци във всеки магазин и заведения за бързо хранене на всеки ъгъл. Годишният бюджет за пускане на пазара на тези нездравословни храни е в милиарди. Сравнете това с малката част от здравословните алтернативи и е лесно да разберете защо затлъстяването е такъв проблем.

Може ли лекар да ви помогне да отслабнете?

Първата стъпка в процеса на отслабване ще бъде уговарянето на среща с Вашия лекар. Уведомете рецепциониста, че може да ви е необходимо допълнително време. След това пристигнете навреме и се подгответе за честен разговор за вашето здраве.

Може да се почувствате леко смутени да говорите с Вашия лекар за теглото си, но се опитайте да не се притеснявате и не забравяйте, че Вашият лекар е там, за да Ви помогне. Ако теглото ви влияе върху физическото ви здраве, време е да оставите неудобството и да говорите честно с него или нея.

Планирайте да се обърнете към всякакви медицински състояния, които влияят на вашата диета, както и към всички проблеми, които имат потенциал да ограничат способността ви да спортувате. Може също да обсъдите медицински фактори, които може да са причинили наддаване на тегло.

След това подгответе въпросите си. Може да поискате да запишете въпроси, преди да тръгнете, и да донесете химикалка и тетрадка, за да си правите бележки, докато говорите.

Въпросите, които трябва да зададете, включват:

  • Трябва ли да отслабна?
  • Каква трябва да бъде целта ми за тегло?
  • Теглото ми свързано ли е с някое от здравословните ми състояния?
  • Теглото ми излага ли ме на риск от развитие на други състояния?
  • Допринасят ли предписанията, които в момента приемам, за увеличаване на теглото?
  • Има ли подходящо лекарство за отслабване за мен?

В допълнение към тези въпроси трябва да донесете и подробности за всяка диета или програма за упражнения, които планирате да започнете. Вашият лекар може да прегледа плана за ефективност и безопасност.

Какви услуги предоставят клиниките за отслабване?

Клиниките за отслабване предоставят медицински услуги за отслабване. Лекарите провеждат медицински програми за отслабване. Те осигуряват безопасно отслабване с трайни резултати. Загубата на тегло, която се прилага от лекаря, осигурява много предимства пред диетите с краш и други техники със съмнително качество. Главно поради драстичното намаляване на калориите, немедицинските програми за отслабване водят до временни резултати.

Проблемът с тези методи се свежда до биологията: драстичното намаляване на калориите превежда тялото в режим на оцеляване, където метаболизмът се забавя. Поради лишения, тялото се нуждае от допълнително хранене и теглото се връща.

Медицинската загуба на тегло пречи на тялото ви да премине в режим на оцеляване. Вместо крах диета, тя променя начина ви на хранене и учи тялото ви да метаболизира храната по-бързо. В комбинация с упражнения, подходът бързо дава резултати.

Коя е най-ефективната програма за отслабване?

Ето няколко ефективни програми за отслабване, според диетолозите:

Прекъсващо гладуване - Интермитентното гладуване е диетична стратегия, която циклира между периодите на гладуване и хранене.

Съществуват различни форми, включително методът 16/8, който включва ограничаване на приема на калории до 8 часа на ден, и методът 5: 2, който ограничава дневния прием на калории до 500–600 калории два пъти седмично.

Периодични цикли на гладуване между периодите на гладуване и хранене. Доказано е, че подпомага отслабването и е свързано с много други ползи за здравето.

Диети на растителна основа - Диетите на растителна основа могат да ви помогнат да отслабнете. Веганството и вегетарианството са най-популярните версии, които ограничават животинските продукти по здравословни, етични и екологични причини.

Съществуват обаче и по-гъвкави диети на растителна основа, като гъвкавата диета, която е растителна диета, която позволява да се ядат животински продукти в умерени количества. Растителната диета ограничава месото и животинските продукти по различни причини. Проучванията показват, че те помагат при отслабване, като намаляват приема на калории и предлагат много други предимства.

Диети с ниско съдържание на въглехидрати - Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са сред най-популярните диети за отслабване. Примерите включват диета на Аткинс, кетогенна (кето) диета и диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини (LCHF).

Някои сортове намаляват въглехидратите по-драстично от други.

Ако вие или някой, когото познавате, се сблъсквате с проблем с наднормено тегло или затлъстяване, вие сте един от 100-те милиона души в Съединените щати. Но не губете надежда, Метаболитен медицински център е тук, за да ви помогне! Имаме опитен персонал в подпомагането на хората да отслабнат, затова се свържете с нашия офис днес, за да се свържете със специалист. За да запазите час, обадете ни се или ни посетете онлайн!