писмо

Тази публикация е на писателя на OYS Алексис от Trading Cardio for Cosmos. Можете също така да я намерите във Facebook и Instagram, споделяйки нейните страхотни съвети и мотивация за отслабване ! Тя е загубила над 100 килограма, така че има какво да сподели!

Хей момиче, аз съм! Е, вие ... ние?

За вас е септември 2014 г. и вие управлявате успешна организация с нестопанска цел, прекарвате много време с приятелите си и се влюбвате в г-н Биг.

На хартия имате всичко заедно. Има само един малък проблем. Всъщност това е голям проблем: вие.

Любов, ти си 280кг. Кожата ви е опъната до максимум, вие се чувствате тежки и бавни и знам, че теглото ви ви притеснява повече, отколкото сте оставили. Вие сте навити нагоре по стълбите, не можете да изминете повече от няколкостотин ярда, без да се потите. Не го знаете и би ви убило да го чуете, но вие сте категорично затлъстели от категория 3 и е много вероятно да умрете преждевременно от диабет или хипертония. Вие сте на 32 години и хората около вас сериозно се чудят дали ще направите 50.

Виждам те да се криеш зад дългата коса, шаловете от пашмина и дори зад личността си по-голяма от живота. Имате ухапващо остроумие, остър език и отхвърляте много хора, предполагам, преди те да имат възможност да ви отхвърлят.

Работите в безумни часове и натискате персонала, доброволците и приятелите си с бясна скорост. Вярвам, че това темпо се дължи до голяма степен на желанието ви да нахраните всяко дете и да промените света, но мисля, че вашето самосъзнание относно теглото ви също може да е фактор. Както и в „Чудесно е, че съм с наднормено тегло - прекалено съм зает да правя толкова много добро, за да съм здрав!“

Но знаеш ли какво, любов? Работите твърде много, пиете твърде много кафе през деня и след това прекалено много алкохол, за да се борите с кафето през нощта, а вие не сте най-добре, защото се опитвате да напълните чашите на всички останали, но вашата е празна.

Знам, че ще дадете ризата на гърба си, за да помогнете на някой друг, и си спомням времето, когато в колежа дадохте джапанки на някого, след като той е претърпял автомобилна катастрофа и е загубил своята. Това е прекрасна част от вашата душа. Но трябва да вземете тази любов, това състрадание и тази енергия и да я предадете за известно време.

Докато не сте търсили раници и маратонки, сандвичи и повече места за деца, за да бъдат безопасни, щастливи и здрави, вие самите сте станали по-малко безопасни, щастливи и здрави.

Заслужавате да живеете дълъг, изпълнен със смях живот с г-н Биг, когото подозирам, че обичате доста повече, отколкото си позволявате. Не пропускай тази възможност за щастие, Лекс. Не го отблъсквайте, защото смятате, че не сте достатъчно добри или защото се притеснявате, че ще бъде разбунен от вида ви гол. (И да, знам, че се тревожите за това, и аз го разбирам.) Но той е неизменно мил, невероятно състрадателен и наистина е добър, добър човек. И той се наслаждава на вашите странности и абсурди, които, нека си признаем, може да е трудно да се обичат!

Знам, че мислите, че не можете да загубите 50 фунта, камо ли 80 фунта или повече. Но любов, трябва да опиташ и имам идея, която може да облекчи част от натиска, който изпитваш.

Така че скалата ви кара да се чувствате така, сякаш никога няма да постигнете успех. Това е твърде голямо тегло, не е възможно и т.н. Чувам ви, но какво ще стане, вместо да се фокусираме върху скалата, която фокусираме върху времето. Следващата година от живота ви ще премине независимо дали не правите нищо или правите нещо. Нека да направим нещо.

Нека прекараме следващата година в работа по всички аспекти на „здравословното“.

Нека да се храним здравословно, да се откажем от пушенето, да пием по-малко кофеин и по-малко алкохол.

Нека говорим любезно и вложим повече доброта в света.

Нека се опитаме да намерим някои физически дейности.

Нека се опитаме да намерим някакъв баланс между личен и професионален живот и ако това е невъзможно, нека намерим някаква нова работа.

Оставете охраната си и пуснете г-н Биг във вашия план. Толкова е страшно да признаем нещата, които не харесваме в себе си, но имам силна представа, че неговата доброта и състрадание ще бъдат полезни тази година.

Нека имаме приключения и да събираме моменти, а не неща.

Това е само година. Не е нужно да бъдете перфектни всеки ден, просто трябва да бъдете по-добри всеки ден от предния ден. Никога не сте отстъпвали от предизвикателство, защото може да е трудно - защо не атакувате тази година със същия ентусиазъм?

Обичам те, сладко момиче, а и околните те обичат. Ти си „достатъчен“ и се надявам един ден да го осъзнаеш.

PS: Spoiler Alert!

Вие взехте годината (и следващата) и стигнахте по-далеч физически и емоционално, отколкото съм си представял, че е възможно. Не сте на крайната си цел, но сте близо! И повече от това число на скалата, вие сте щастливи, здрави и радостни. Не бихте повярвали на смеха, приключенията и любовта, които ви очакват.

И помните ли какво казах за господин Биг? Оказва се, че и аз бях права за него!

Ето някои от най-добрите публикации на Алексис, които ви отвеждат в нейното пътуване за отслабване.