Разберете дали формата на тялото сама разкрива какво наистина се случва отвътре. Повечето от нас са чували за крушовидно тяло спрямо тяло с форма на ябълка. Тези две форми са препратка към мястото, където носите телесните си мазнини. Вие сте с форма на круша, ако най-широката част на тялото ви е под кръста. Ако сте по-големи около средата, горната част на гърба и раменете, с по-тънки ръце и крака, вие сте с форма на ябълка. Двата вида складирани мазнини, свързани с телата с круша и ябълка, са подкожните мазнини, които не са вредни, и висцералните мазнини, които се събират около вашите органи и са смъртоносни. Мазнините, които се отлагат на ханша и бедрата и ви придават крушовидна форма, са подкожните мазнини. Хората обикновено смятат, че човекът с форма на ябълка има много висцерални мазнини и е по-склонен да страда от опасните последици от затлъстяването. Това не е непременно вярно. Коремната мазнина може да се състои както от подкожна, така и от висцерална мастна тъкан. Възможно е да изглеждате като ябълка, но да имате по-ниски нива на висцерална мазнина. Външната форма на тялото сама по себе си не е индикатор за това, което се случва в тялото ви.

ябълка

Сега си представете дали бихте могли да спрете това опасно клетъчно възпаление, докато все още е безшумно, преди тялото ви да достигне етапа на пълноценна болест. По-лесно е, отколкото си мислите. Зоновата диета и рибеното масло са ключовете за намаляване на възпалението. Диетата е на първо място най-добрият ви залог за създаване на най-малко количество клетъчно възпаление. Рибеното масло ви поставя на бързия път към намаляване на съществуващото възпаление. Омега-3 мастните киселини в рибеното масло на Zone са градивни елементи за създаване на мощни противовъзпалителни хормони. Рибеното масло за много кратко време понижава нивото на клетъчно възпаление в организма.