Знам, че обикновено не назоваваме везните си за баня. Но FitBit Aria, везна, която се свързва чрез вашия WiFi и FitBit акаунт за автоматично качване на вашата информация в акаунта ви, изисква да й дадете име.

причина

Как наричате везна за баня? Как ще наречете задника *, който следи всяка малка унция, която печелите и губите?

Кръстих я „Радост“. Защото честно казано, няма радост да ми напомнят за теглото ми. Тегло, което нося вече повече от две години. Тегло, което слагам през безсънни нощи и невероятен стрес и депресия.

Не се оправдавам. Случва се. Животът се случва. Стресът се случва.

Преместихме се. Започнах нова работа. Най-младият ми се оказа в болницата и от усложнения загуби слуха си в продължение на няколко месеца. Тогава най-старият ми премина в малък консервативен град в средата на втори клас. Трябваше да продадем къщата си на късо. Съпругът ми смени работата си. Отново се преместихме. И отново.

Животът се случва. Стресът се случва. Теглото се случва. И със сигурност ми се случи.

Качих 60 килограма за около две години. Преминах от размер 12 на размер 18. През цялото време ми ставаше зле и уморен, мразех как изглеждам, ненавиждах единствените дрехи, които ми пасваха. Мразех да купувам такива, които го направиха.

Заклех се, че ще бъда по-добър, по-добър. Бих се хранил правилно и да тренирам и да отслабна. Утре.

Но утре остана един ден далеч, независимо колко пъти си обещавах, че няма. Този провал би ме направил още по-депресиран и по-стресиран, безкрайна спирала.

До пролетта на миналата година, когато се присъединихме към фитнес зала и децата молеха и молеха да плуват. Само родителите трябваше да плуват с тях.

Което означаваше, че трябва да си взема бански. Направих, разбира се, не съм толкова суетен, но ме накара да осъзная колко много съм се оставил. И колко отчаяно трябваше да направя някои много необходими промени, за собственото си здраве. Така че взех треньор и всяка седмица се появявах. Почувствах се по-добре за себе си, защото правех нещо (реплика на вълнуваща музика и звуци на тромпет).

Само това беше единственото нещо, което правех. Все още прекарвах по-голямата част от времето си заседнал и все още ядох като глупости.

Не мога да кажа честно какво се е променило. Беше ли нещо едно? Управлявах ли по-добре депресията си? Чувствах ли се по-добре? Изведнъж по-мотивиран?

Но на 1 януари (знам, толкова клиширано) промених живота си. Присъединих се към Watchers, започнах да тренирам три до пет пъти седмично. Започнах да следя теглото си и мерките си. Бавно, но сигурно, везните се преместиха в моя полза. Бавно, но сигурно, килограм след килограм, тежестта е започнала да се плъзга.

Загубих почти 35 килограма и два размера. Загубил съм три сантиметра в кръста и бедрата. Не съм свършил по никакъв начин. Остават ми 25, за да отида, само за да се върна там, откъдето започнах. Но се чувствам по-добре, по-енергичен, по-решен да продължа.

Чувствам се радостен. Така че аз нарекох моята везна за баня. Защото дори в лоши дни, в дни, в които печеля или се отдавам малко прекалено, знам, че правя нещо. Правя нещо. Дори и без вълнуващата музика и тръби.

И знаейки, че истината ми носи много радост.