Вдъхновяваща снимка на майка с наднормено тегло, която тренира в опит да отслабне с 30 кг, за да може „да е в крак с децата си“, предизвика изливане на подкрепа онлайн.

Капката на австралийската майка Кришел беше споделена от личния треньор Нерида Бинт - която самата свали 21 кг, след като преживя лошо преживяване във фитнес зала.

След като преобрази тялото си, тя продължи да създава своя собствена фитнес зала Lissome.

Кришел даде разрешение снимката й да бъде публикувана с надеждата, че ще вдъхнови други жени да постигнат своите здравни цели.

снимка

Кришел беше щракната, докато тренираше, след като се ангажира да свали 30 кг, за да е в крак с децата си

„Бих искала да използвам този момент днес, за да дам най-голямата оценка/признание/аплодисменти и похвали за тази жена точно тук“, Нерида озаглави изображението, което показваше как майката прескача с решителност.

‘Krichelle се присъедини към Lissome само преди няколко кратки седмици, въпреки че нашето 30-дневно предизвикателство и нейната цел е да се подготви, да бъде силна, да бъде в крак с децата си и да загуби 30 кг.

‘По това време всички сме в страхопочитание от нейното отношение всеки ден, когато тя идва на тренировка.

Това бързо доведе до изливане на подкрепа за Кришел в социалните медии

Тя е завършила някои от най-предизвикателните тренировки, точно до някои много млади, годни и невероятно атлетични жени.

‘Не веднъж се е оплакала, че този стил на обучение е твърде напреднал за нея.

„Тя не веднъж се е отказала да опитва и дори когато умира в 20-минутния AMRAP в понеделник, нито веднъж не е„ пристъпила “над бара“, продължи Нерида.

Нерида Бинт (в центъра) също преобрази тялото си, след като имаше лош опит във фитнес зала

‘Тя скочи на всеки представител. Въпреки че тежи над 100 кг. Не разкривам тази информация, за да я обидя или някой друг. И наистина я помолих за разрешение да използва този пример като мотивация за хората около нея.

‘Тя приема къде се намира и че има дълъг, предизвикателен път пред себе си. НО аз имам вяра.

‘Виждайки нейното отношение и готовност да направи всичко, което й бъде хвърлено, без дори и един дъх на оплакване.

Нерида (на снимката след собственото си отслабване с 21 килограма, похвали Кришел за отношението си

Нерида продължи, че се надява други жени да гледат Кришел и „да се стремят да бъдат по-подобни на нея“.

„Надявам се всички жени там, които са изправени пред огромното обезсърчително предизвикателство да искат да отслабнат, да я гледат и да знаят дали тя може да го направи, също и те“, пише тя.

„Надявам се, че това показва на всяка една жена на тази планета, че жени от всички възрасти, форми, размери, способности и други подобни могат да тренират една до друга без преценка, но вместо това са пълни с подкрепа, любов и насърчение една на друга, независимо от това какво ние изглеждаме като. Всеки има право на фитнес и приятелство.

Нерида заяви, че се надява други жени да се вдъхновят от Кришел

‘ЗНАЯ от сърце, че тази жена МОЖЕ И ЩЕ постигне целите си. Знам това поради нейния честен, реален и безстрашен подход, който тя приема всеки ден.

‘Без съмнение тя изпитва страх всеки път, когато пристъпи през входната врата, без да знае какво й предстои този ден. Но тя все пак пристъпва през вратата “, завърши поста си Нерида.

‘Без съмнение тя изпитва страх, когато я попитах дали мога да публикувам публично за нея и нейното тегло. Но тя каза да продължа така или иначе. Аз съм с вас на всяка стъпка от това пътуване. '

Нерида сподели своите най-добри съвети за започване на упражнения

Постът на Нерида доведе до изливане на подкрепа от други, които приветстваха Кришел като „легенда“.

- Удивителна Кришел! Вие сте истинско вдъхновение и честно казано е толкова удивително да наблюдавате как всеки ден вкарвате някакви голове в тази фитнес зала “, написа Кортни Бенис.

- Страхотно! Вземи това момиче-гол! пише друг коментатор, Чери-Лий Хендерсън.

Мразя фитнеса? Прочетете най-добрите съвети на Nerida за започване на упражнения тук