печена

Тази вечеря с печена доматена паста е здравословна и вкусна вечеря, която може да бъде на вашата маса за по-малко от 1 час!

Настъпва януари и много от нас са решили да се хранят по-здравословно, затова се събрах с още 11 блогъри, за да ви предложим някои здравословни и вкусни идеи за хранене за вас и вашето семейство!

Храненето здравословно не трябва да е плашещо. Всъщност, с лесни за достъп хранителни рецепти и идеи за бързо хранене, здравословното хранене може да бъде лесно! Никога не решавам да отслабна на Нова година, защото се познавам достатъчно добре, за да знам, че секундата, в която си поставям ограничения като диета, ще се проваля. Просто съм такъв, какъвто съм. Вместо това ще избера да се опитам да се храня здравословно и да не правя компромиси с вкуса или да се откажа от която и да е съставка. Няма да спра да ям тестени изделия или хляб или десерт, вместо това ще избера да ям по-малко от тези неща или ще избера по-здравословна опция като пълнозърнест хляб или пълнозърнести макарони и може би по-малко парче пай вместо половин пай. Ха! Наистина се опитвам да се храня възможно най-здравословно през цялата година, за да мога да се промъкна от време на време парче шоколадова торта или любимите си бисквитки.

Но винаги мога да използвам нови идеи за здравословно хранене в моята кутия с рецепти, а може би и вие можете? Така че след моята рецепта, в края на тази публикация, не забравяйте да разгледате още 11 идеи за хранене!

Без повече шум, като част от това сътрудничество за здравословна вечеря, донесох тази вечеря на печена доматена паста на масата.

Домашният сос на това ястие е зареден със здравословни съставки като печени домати, чесън и спанак, който се сервира върху чиния с юфка с древни зърнени храни и с поръсване на сирене рикота. Само вижте колко ярко и вкусно изглежда тази паста!

Това, което най-много обичам в това ястие, са печените домати. Печенето на домати във фурната със зехтин и резенчета пресен чесън прави най-вкусния сос за паста, защото чрез печенето на доматите вкусът им става толкова наситен и смел.

След това хвърлено с юфка, пресен спанак, нарязан босилек и прясна рикота, това ястие е победител! Победител победител паста вечеря!