вегетарианска

Нищо не е толкова вкусно (и засищащо), колкото обилна яхния и точно затова създадохме тази рецепта за яхния с нахут с яйце от нахут - тя е здравословна, сърдечна и абсолютно вкусна!

Тази яхния се приготвя от бульон без пиле (или зеленчуци) с добавен асортимент от зеленчуци. Това е лесен начин за зареждане с зеленчуци, без да се налага да приготвяте още една салата. В тази бележка ви препоръчваме да се откажете 10 по-вкусни рецепти, които не са салати> В този списък знаем, че ще намерите нова рецепта, която ще правите отново и отново.

Подобно на фъстъчено масло без желе, яхния без кнедли просто не се чувства съвсем правилно. Кнедлите, които ще разбърквате тук, са по-здравословни от тези, които може да срещнете, докато се храните Най-важният компонент е пълнозърнестото брашно, което се заменя с бяло брашно. Този здравословен суап ви помага да заредите фибри и други допълнителни хранителни вещества, които са извадени от бяло брашно.

Тази рецепта изисква лесна подготовка, за да сте сигурни, че постигате максимален вкус и вкус и ние ви обещаваме, че подготовката си заслужава. За разлика от толкова много други вкусни храни, когато се затопля, тази яхния е просто вкусна, колкото да й се насладите прясна от котлона. Това го прави идеална опция за приготвяне на храна, за да се опаковате за обяд или да се насладите в забързаната нощ.

С всяка изминала лъжица ще става все по-трудно да запомните, за да следите колко сте изяли, затова препоръчваме да изтеглите NuMi. Нашето лесно за използване приложение прави 100 пъти по-лесно да останете на път с вашия план за хранене за отслабване, включително помощни съвети и трикове за водене на здравословен начин на живот. Лесно регистрирайте всяка порция от тази вкусна яхния с нахут>

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на вкусна закуска, обеди, вечери и леки закуски? Nutrisystem има план, който ще работи за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: 8 (1 кнедл на порция)

Калории на порция: 153

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb, 1/2 зеленчуков и 1 допълнителен