Съдържание на темата

Преглед на темата

Венозни кожни язви се развиват, когато вените на долната част на крака са отслабени и не могат ефективно да върнат кръвта обратно към сърцето. Обединената кръв и течност в долната част на краката след това води до разграждане на тъканите. Можете да предотвратите или излекувате венозна язва на кожата, като помогнете на кръвта ви да циркулира обратно към сърцето ви.

кожни

Издигане на крака

По време на сън. Докато спите, можете да помогнете на кръвта ви да циркулира обратно към сърцето ви, като издигнете краката си над нивото на сърцето си. Подпрете края на крака на леглото си на блокове от 6 инча (15,24 см) до 8,3 инча (20,32 см).

Докато е буден. По време на будните часове се опитайте да повдигнете краката си над нивото на сърцето си за 30 минути, 3 до 4 пъти на ден.

Повдигането на краката може да е цялото лечение, от което се нуждаете, ако имате лека венозна недостатъчност. Но ако продължите да имате проблеми с венозни язви на кожата, ще ви е необходимо допълнително лечение.

Упражнение

Правенето на редовни упражнения за крака и глезена може да помогне за укрепване на мускулите на краката и подобряване на притока на кръв в краката. Докато седите (или стоите), огъвайте глезените, като сочите пръстите на краката си от себе си и след това ги насочвате нагоре. Правете по 10 повторения на упражнението по няколко пъти на ден. Това упражнение е особено важно за хората, които трябва да седят или да стоят дълго време.

Ходенето също е добро упражнение за подобряване на притока на кръв в краката.

Компресия

Компресионната терапия е основното лечение на венозни язви на кожата. Ако имате венозна язва на кожата, Вашият лекар може първо да поиска да намали натрупването на течност в долната част на крака. След като отокът на долната част на крака Ви е намален, компресията се използва, за да се създаде по-постоянен натиск върху мускулите на краката, които се огъват и почиват. Има няколко вида медицински изделия за компресионна терапия. Вашият лекар ще препоръча вида, който ще работи най-добре за вас. Ако имате отворена рана, тя ще бъде покрита с превръзка, преди да се приложи компресионното устройство.

Unna boot. Това е твърда превръзка, направена с марля и паста от цинков оксид, увити около долната част на крака. Този тип превръзка подобрява притока на кръв, като оказва по-голям натиск върху мускулите на краката, когато те се огъват и по-малко натиск върху крака по време на почивка. Използва се за намаляване на голямо количество подуване в долната част на краката. Unna обувка може да остане включена за 7 до 10 дни.

Дългоразтегната превръзка или превръзка с късо разтягане. Това са гъвкави превръзки, които се увиват плътно около подбедрицата, за да се намали подуването и да се подобри притока на кръв. Превръзките се използват за излекуване на венозна язва. Язвата се покрива с превръзка, преди да се постави превръзката. Превръзката се поставя на крака от здравен специалист. Болногледачите могат да бъдат обучени да прилагат и тях.

Активна компресионна помпа. Тази помпа обикаля долната част на крака ви. Той има въздушни възглавници, които се надуват и изпускат периодично, за да принудят кръвта да тече от долната част на крака към сърцето ви. Помпата може да се използва за лечение на венозна язва, която не е била подпомогната от други видове лечение. Помпата се използва по няколко часа всеки ден. Използва се заедно с компресионни чорапи.

Компресионни чорапи. Специално монтираните компресионни чорапи са проектирани да помогнат за предотвратяване на обединяването на течност в краката. Трябва да носите тези чорапи всеки ден от момента, в който се събудите, докато си легнете. Извадете ги само за къпане и сън. Те могат да помогнат на венозните язви по кожата да се излекуват и да им помогнат да се върнат.

За съвети относно използването на компресионни чорапи вижте:

Инструменти за здраве

Здравните инструменти ви помагат да вземате разумни здравни решения или да предприемате действия за подобряване на здравето си.