Само един прост трик може да бъде ключът към успешното отслабване

първо

Amber Bramble

Борите се с последната си диета? Може да е време да го обърнете с главата надолу! Все по-голям списък от холивудски звезди, включително Тейлър Суифт, Камерън Диас и Елза Патаки, следват просто правило за хранене, което (буквално!) Обръща традиционните ястия на главата си.

Известен като „диета с главата надолу“ или диета наобратно, той следва само едно просто правило: яжте най-голямото си хранене за закуска, последвано от средно голямо хранене на обяд и най-малкото хранене за вечеря. Твърде лесно!

Яжте ВЕЧЕРЯ ЗА ЗАКУСКА

Можете да прочетете до 3 първокласни истории, преди да се абонирате за Magzter GOLD

Влезте, ако вече сте абонат

Получете неограничен достъп до хиляди подбрани премиум истории, вестници и 5000+ списания