диетите

Ето защо можете да го направите тази година: RealAge си партнира с Delish, за да ви предостави четири ключови стратегии от ВИЕ на диета: Ръководство на собственика за управление на талията, от Майкъл Ройзен, доктор по медицина, и Мехмет Оз, доктор по медицина Има една, върху която да се съсредоточите всяка седмица, пълна със здравословни и вкусни рецепти, които гарантират вашето здраво тяло и здравословно тегло.

Ето защо работи, направо от лекарите: За да стигнете там, където искате да бъдете, трябва яжте храните, които помагат на вашите органи и системи да функционират както трябва. Това помага на химикалите и хормоните на тялото ви да правят това, което искат: Накарайте тялото си да иска да изгаря мазнините, не го съхранявайте. И те са тези, които ще включат гените, които се борят с рака и ще предпазят възпалението от артериалната система, мозъка и ставите.

За да започнете своя тънък и здравословен живот: Първо прочетете 99-второто издание на книгата на RealAge. Получаването на желаното здраве и тегло наистина е толкова лесно. След това тръгнете по бързия път към възстановяване на фабричните настройки с Правилото 5. И следвайте препоръките и рецептите на всяка седмица и наблюдавайте как тялото ви се трансформира.