Споделя това:

Споделя това:

Актрисата Виола Дейвис би могла да преподаде клас за това как да парадирате със загубата на тегло! Звездата е била отворена за борбата си с теглото си в миналото, но едно е сигурно - актрисата „Как да се измъкне с убийството“ изглеждаше по-добре от всякога на Оскарите през 2018 г. в неделя, 4 март, в плътно розово Барби рокля. Превъртете надолу, за да научите повече за пътуването на Виола за отслабване!

някога

Виола на Оскарите за 2018 година. (Снимка: Getty Images)

Виола - която носи титлата на най-номинираната за Оскар чернокожа актриса на всички времена - разкри по-рано тази година за своето скромно начало като младо момиче, израснало в „крайна бедност“. Тя продължи: „Нямах много приятели. Не съм се срещал с нито едно от тези неща. Бях с наднормено тегло и много, много срамежлива ”, каза тя пред People.

Но чрез любовта си към актьорството тя се научи да бъде по-уверена. Въпреки че се впусна в актьорството в средата на 90-те, тя спечели пробивната си роля до съмнението от 2008 г. Повечето актриси са свикнали да бъдат помолени да отслабнат за дадена роля, но Виола разкри, че се очаква да напълнее за следващата си голяма филмова роля в The Help от 2011 г.

(Снимка: Getty Images)

„Беше абсолютно прекрасно да имаш практически изцяло женски актьорски състав, имаше просто прекрасна женска енергия“, каза тогава 52-годишният мъж пред Celebuzz. „Нямаше его, никой не искаше да бъде звездата. И трябва да наддадем! “

Но за да изобрази Сузи Браун - майката на R&B легендата Джеймс Браун - в биографичния филм Get up, Виола трябваше да отслабне и тя разчиташе на диетата на Хю Джакман „Върколак“, за да свали килограмите. Докато е на диета през 2013 г., Виола е инструктирана да планира храненията си в осемчасови периоди на ден, докато гладува през останалите 16 часа. „В продължение на осем часа през този ден ядете всичко, което искате. Те ви казват да не се напивате, но вие избирате тези осем часа “, каза тя пред People.

Сега, когато вече е достигнала щастливото си тегло, Виола разчита на редовния си режим на тренировка, за да запази килограмите. „Знаете ли, че според тях 80 процента отслабване е това, което ядете, а 20 процента упражнения? Покрих 20-те процента ”, каза тя пред списание Self по-рано тази година. „Ако трябва да съм на работа в 5 сутринта, ще ставам в 3 и ще тренирам. Тичам, правя тежести. Много съм в тонус. Аз съм като всяка друга жена. Бих искал да бъда с 10 или 20 килограма по-лек. Ако не съм, и аз съм добре с това. Аз съм добър, стига да съм здрав. "

Тази статия първоначално се появи на нашия сестра, Closer Weekly.