Висок холестерол, известен също като хиперлипидемия или дислипидемия, допринася за заболяване на кръвоносните съдове, което често води до инсулт.

фондация

Холестеролът е мека, восъчна мазнина, която се произвежда от тялото. Ние също така абсорбираме част от холестерола от храни, които ядем, като яйца, месо и млечни продукти.

Основната причина за високия холестерол е диета с високо съдържание на наситени мазнини, т.е.мазнини от животински храни. Високият холестерол също може да бъде наследствен.

Има два вида холестерол:

  • Липопротеин с ниска плътност (или LDL) е „лошият“ холестерол, който се натрупва по стените на артериите.
  • Липопротеин с висока плътност (или HDL) е „добрият“ холестерол. Нарича се добър холестерол, защото премахва холестерола от кръвния поток. Той отвежда холестерола от клетките в нашето тяло до черния дроб, където се разгражда и отстранява безопасно от тялото ни.

    Съотношението между добър и лош холестерол е ключовото измерване на риска от инсулт. Колкото повече HDL имате, толкова по-малък е рискът от инсулт. Колкото повече LDL имате, толкова по-голям е рискът от инсулт.

    Когато има твърде много холестерол в кръвта, той може да се натрупа по стените на артериите и да стесни артериите. Това се казва атеросклероза. Той може да блокира притока на кръв или да причини кръвни съсиреци, което води до исхемичен инсулт.

    Контролирайте риска си

    Говорете с Вашия лекар за вашето ниво на холестерол в момента и към какво трябва да се стремите, за да намалите риска от инсулт.

    Промените в диетата, упражненията и лекарствата могат да понижат холестерола ви:

    • Яжте здравословна диета с ниско съдържание на наситени (животински) мазнини и високо съдържание на плодове и зеленчуци. Изберете растителни масла, зехтин или маргарин. Редовно яжте риба (прясна или консервирана) и избирайте постно месо и млечни продукти, които са предимно с намалена мазнина.
    • Бъдете физически активни, с поне 30 минути умерена физическа активност през повечето дни от седмицата.
    • Не пушете.
    • Поддържайте здравословно тегло.
    • Ограничете приема на алкохол.

    Вашият лекар може също да предпише лекарства за понижаване на липидите за намаляване на холестерола. Трябва да Ви бъде предписано това лекарство, ако сте прекарали исхемичен инсулт.

    Налични са няколко лекарства за понижаване на липидите и всяко действа по различен начин. Например, някои може само да понижат нивата на LDL („лош“ холестерол), докато други могат да насочат целия холестерол.

    Статини са най-често срещаният тип лекарства, предписвани за понижаване на холестерола. Вашият лекар може да Ви посъветва най-подходящото лекарство за Вас.

    Не трябва да спирате приема на лекарствата си или да променяте количеството, което приемате, без да говорите с Вашия лекар.


    Видео: Факти за статини и инсулт, представени от проф. Ричард Ричард Линдли, председател на Клиничния съвет на фондацията за инсулт.