Воденето на нездравословен начин на живот може да ви накара да изглеждате по-възрастни, защото високата кръвна захар кара лицето да старее по-бързо, предполага проучване.
От Ник Колинс, научен кореспондент
7:30 AM GMT, 02 декември 2011 г.
Хората, чиито нива на кръвната захар са по-високи от средните, изглеждат по-възрастни от тези с ниски нива, твърдят експерти.
Кръвната захар, която може да се повиши в резултат на нездравословна диета или липса на упражнения, вече е била известна като причина за влошено здраве, но се смята, че изследването е първото, което свързва високите нива с външния вид.
Изследователите установяват, че всеки допълнителен милимол на литър повишаване на кръвната захар, което при здрави хора обикновено е между пет и шест mmol/l, добавя пет месеца стареене към чертите на лицето им.
Те са измерили кръвната захар на 602 души, докато група от 60 независими оценители са проучили две снимки на лицата им, за да получат резултат „възприемана възраст“.
Здравите хора с ниска кръвна захар обикновено изглеждат с една година по-млади от тези с високи показания и с година и половина по-млади от диабетици, показва проучването, публикувано в списанието Age.
Стареенето може да бъде причинено от натрупване на захар, която се придържа към колагена - протеин в кожата, който я поддържа еластична - и е трудно за тялото да се отстрани.
Алтернативно, глюкозата може да попречи на производството на инсулин, което се смята, че играе централна роля в стареенето, казаха изследователите.
Дейвид Гън, който ръководи проучването на Unilever, каза: „Колкото по-високо ниво на глюкоза имаха хората, те започнаха да изглеждат по-възрастни. Диабетиците отново изглеждаха по-възрастни и те са били най-зле изложени на високи нива на глюкоза.
„Това добавя допълнителни доказателства, че има още една причина да имате здравословен начин на живот - защото това ще повлияе на външния ви вид, както и на здравето ви.“
Даяна ван Хемст от Холандския университет в Лайден, която допринесе за статията, каза: „Резултатите от това проучване допълнително подчертават колко важна е регулацията на нивата на кръвната глюкоза за благосъстоянието и здравето в напреднала средна възраст.
„Свързаната полза от това да изглеждаш по-млад може да осигури допълнителна мотивация за постигане на промени в здравословния начин на живот при 50-70-годишните.“
- Колко висока кръвна захар повишава апетита ви - нация тип 2
- Последни публикации във форума - Диетата на кръвната захар от Майкъл Мосли
- Високата кръвна захар може да ограничи аеробните упражнения
- Високо кръвно налягане - най-добрият начин за понижаване на кръвното налягане
- Симптоми на високо кръвно налягане (хипертония), как да намалим, диаграма и обхват