от Bette · 22 февруари 2020 г.


протеинова

„Високо протеинова, безмаслена, безглутенова купа с едамаме от фалафел.“ (Вашата ще изглежда по-зелена! Завърших моята във въздушен фритюрник)) Супер ням и хлапе одобрени също!
Рецепта: В кухненския робот пулсирайте до нарязване на ситно: 3 нарязани скилидки чесън, 3 грубо нарязани люспи, 1 чаша пресни листа магданоз. Добавете 4 чаши едамаме (размразено), 4 супени лъжици брашно от нахут, 1-1/2 чаена лъжичка кимион, 1/2 чаена лъжичка бакпулвер, 4 супени лъжици пресен лимонов сок, 2 чаени лъжички тамари, 2 супени лъжици хранителна мая, 1 супена лъжица жълто мисо. Пулсирайте, докато се комбинират и се нарязват на ситно, но не прекалено много или ще се превърнат в хумусна текстура. Прехвърлете в голяма купа и използвайте ръце, за да разбъркате добре. Посолете на вкус. Използвайте ръце, за да оформите около 18 топки и или печете на 400F около 25 минути, докато хрупкави, или гответе във въздушен фритюрник 400F. .
.
.
# whatveganseat # vegansofinstagram # veganfood # veganfoodporn # veganfoodie # veganeats # eatplants # eatyourveggies # traderjoes # govegan # healthyvegan # plantbased # veganrecipes # highcarb # veganbowl # plantbasedpower # veganfood # veggies # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # veganfood # Veganfood # veganfood # whatveganseat # eatyourgreens # vegano

Казвам се Бете. Аз съм 34-годишна жена от Турция. Моята професия е дизайнер на уебсайтове и работя от домашен офис. От пубертета се боря с теглото си. Все още разбрах.