Марк Л. Фуерст

Високоенергийната диета за закуска може да бъде ефективна стратегия за подобряване на контрола на диабета, според ново проучване.

диета

При пациенти със захарен диабет тип 2 (T2DM) и затлъстяване, високоенергийната закуска насърчава загубата на тегло, подобрява резултатите от диабета и намалява нуждата от инсулин.

„Това проучване показва, че при затлъстели, лекувани с инсулин пациенти с диабет тип 2 диетата с три хранения на ден, състояща се от голяма закуска, среден обяд и малка вечеря, е имала много бързи и положителни ефекти в сравнение с традиционната диета с шест малки хранения равномерно разпределени през целия ден: по-добра загуба на тегло, по-малко глад и по-добър контрол на диабета, докато се използва по-малко инсулин “, каза водещият автор Даниела Якубович, д-р, професор по медицина в университета в Тел Авив.

„Часът от деня - кога се храните и колко често се храните - е по-важен от това какво ядете и колко калории приемате. Метаболизмът в тялото ни се променя през целия ден. Филийка хляб, консумирана на закуска, води до по-нисък глюкозен отговор и е по-малко угоена от идентична филия хляб, консумирана вечер. "

Изследователите представиха резултатите си на ENDO 2018, годишната среща на Ендокринното общество в Чикаго, Илинойс.

Якубович и колеги са изследвали 29 пациенти на средна възраст на 69 години със затлъстяване и T2DM, лекувани с инсулин. Пациентите бяха разпределени на случаен принцип да консумират една от двете различни диети за отслабване, които съдържаха равен брой дневни калории. Една група (Bdiet) яде три хранения, включително голяма закуска, средно голям обяд и малка вечеря. Втората група (6Mdiet) яде шест малки хранения, разпределени равномерно през целия ден, включително три закуски.

Общата гликемия се оценява в продължение на 14 дни на изходно ниво, през първите две седмици на диета и в края на проучването чрез непрекъснато проследяване на глюкозата. Нивата на глюкоза се тестват на всеки две седмици и дозата на инсулина се коригира според нуждите.

След три месеца групата Bdiet отслабна с 5 килограма, но групата 6Mdiet качи 1,4 кг (3 фунта). Нивата на глюкоза на гладно са намалели повече в групата на Bdiet (54 mg/dL), отколкото в групата на 6Mdiet (23 mg/dL).

Общите средни нива на глюкоза спадат през първите 14 дни с 29 mg/dL и 38 mg/dL след три месеца в групата на Bdiet; нивата на групата 6Mdiet спадат само 9 mg/dL и само 17 mg/dL, съответно. Средните нива на глюкоза по време на сън спадат само в групата Bdiet, с 24 mg/dL, но не и в групата 6Mdiet.

Нещо повече, групата Bdiet се нуждаеше от значително по-малко инсулин (-20,5 единици/ден), докато групата 6Mdiet се нуждаеше от повече инсулин (+2,2 единици/ден).

Общият глад и желанието за въглехидрати намаляха значително в групата на Bdiet, но се увеличиха в групата на 6Mdiet.

Важното е, че изследователите установиха значително намаляване на общата гликемия след само 14 дни на Bdiet, когато пациентът имаше почти същото тегло като изходното ниво. Това предполага, че дори преди загуба на тегло, промяната в самото време на хранене има бърз благоприятен ефект върху глюкозния баланс.

„Диетата с подходящо време и честота на хранене има ключова роля в контрола на глюкозата и загубата на тегло“, каза Якубович.

За повече информация вижте цялата статия: Jakubowicz D, Froy O, Tsameret S, et al. Високоенергийната диета за закуска е ефективна стратегия за отслабване и намаляване на общата дневна доза инсулин при диабет тип 2. Доклад, представен на: ENDO 2018; Март 2018 г .; Чикаго, Илинойс.