Пюре от паниране и басейн от селски подправки - има ли нещо в комбинацията, което не работи, предполагаме, че не.

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 02 март 2020 г. 12:19 IST

диета

  • Paneer е невероятен източник на протеини и калций
  • Предястията на Paneer са любими на тълпата
  • Протеинът играе решаваща роля при отслабването

Блок паниър може да се използва в гама от леки и здрави препарати, ако нямате настроение да го направите, можете дори да го вкарате суров. Може би това е причината paneer да се радва на завидна база от фенове сред храните. Независимо дали става въпрос за закуска, обяд или вечеря - можете да извършите магията му почти навсякъде. Ако търсите вкусна рецепта за закуска, направена от панир, може да имаме нещо за помощ. Хрупкавият паниър тики е любим на тълпата, следователно, ако готвите, за да привличате гостите и семейството си, можете спокойно да заложите на тази вкусна закуска. Пюре от паниране и басейн от селски подправки - има ли нещо в комбинацията, което не работи? Предполагаме, че не. Тази рецепта за тики обещава цена, която ще ви принуди да оближете пръстите си чисти.

Част от популярността на paneer също може да бъде свързана с ползите за здравето. Paneer е страничен продукт от млякото, поради което изобилства от калций, магнезий и протеини. Това е един от най-добрите източници на протеин за вегетарианци. Протеинът ви помага да се чувствате сити; с по-пълно коремче не бихте искали да преяждате - по този начин минимизирате шансовете за наддаване на тегло. Протеинът също помага за предотвратяване на апетита и за регулиране на хормона на глада грелин.

Обаче много зависи от това как използвате панира в ястията си. Пържените и мазни препарати могат да предизвикат наддаване на тегло; следователно човек трябва да се опита да използва минимално масло.