Допълнителен витамин D може да възстанови добрите бактерии в червата, според проучване върху мишки, даващо надежда в борбата с рисковите фактори за диабет и сърдечни заболявания

Добре известно е, че диета с високо съдържание на мазнини може да предизвика метаболитен синдром, група симптоми, които се представят като рискови фактори за диабет и сърдечни заболявания. Сега учените са открили, че дефицитът на витамин D е необходим, за да може този синдром да прогресира при мишки, с основни нарушения в чревните бактерии.

метаболитния

Ако тези открития могат да бъдат валидирани при хората, слънчевите бани и добавките с витамин D могат да бъдат осъществими и достъпни подходи за подобряване или дори предотвратяване на метаболитен синдром.

„Въз основа на това проучване ние вярваме, че поддържането на високи нива на витамин D, било чрез излагане на слънце, диета или добавки, е от полза за профилактика и лечение на метаболитен синдром“, казва професор Стивън Пандол от Медицинския център Cedars-Sinai, САЩ, който си сътрудничи с изследователската група на Yuan-Ping Han в университета в Съчуан, Китай в проучването.

Метаболитният синдром засяга почти една четвърт от възрастното население на света и се определя от група рискови фактори, които ви насочват към диабет и сърдечни заболявания. Характерните симптоми включват затлъстяване около талията и поне две от следните: високи нива на кръвната захар, високо кръвно налягане или висок холестерол. Страдащите обикновено имат и излишни мазнини в черния си дроб.

Основната причина за метаболитния синдром изглежда диета с високо съдържание на мазнини или въглехидрати. Наблюдателните проучвания обаче също свързват метаболитния синдром с дефицита на витамин D, който засяга 30-60% от населението на света.

Изследователският екип направи важен напредък в разбирането на причинната роля на витамин D при този синдром. „Достатъчната хранителна добавка с витамин D може частично, но значително да антагонизира метаболитния синдром, причинен от диета с високо съдържание на мазнини при мишки“, казва Пандол. "Това са количества, еквивалентни на препоръките за хранене за хората."

По-конкретно, те са показали, че диетата с високо съдържание на мазнини влияе върху баланса между добрите и лошите бактерии в червата. Това предизвиква скромен мастен черен дроб и леко повишава нивата на кръвната захар при мишките. Забележително е, че недостатъчното снабдяване с витамин D влошава дисбаланса в чревната флора, допринасяйки за пълномащабен мастен черен дроб и метаболитен синдром.

Недостигът на витамин D намалява производството на дефензини, които са антимикробни молекули, необходими за поддържане на здрава чревна флора. Както се очаква, пероралната доставка на синтетичен дефензин възстановява баланса на чревните бактерии, намалява нивата на кръвната захар и подобрява затлъстяването на черния дроб.

В обобщение, диетата с високо съдържание на мазнини сама по себе си не е достатъчна, за да причини метаболитен синдром, но е необходима в комбинация с дефицит на витамин D. Съответно добавките с витамин D подобряват метаболитния синдром при мишки. Следващата стъпка би била да се потвърдят резултатите при хората.

"Малко проучвания показват, че добавките с витамин D може да не подобрят метаболитните нарушения при хората. Тези проучвания обаче до голяма степен се основават на дългосрочни проучвания, които могат да бъдат затруднени от лошото съответствие и недостатъчната доза", казва Ханс.

Той остава оптимист, че резултатите от тяхното проучване могат да бъдат потвърдени при хората. "Планираме клинично проучване, което да потвърди връзката на дефицита на витамин D с нарушаването на чревните бактерии и връзката му с метаболитния синдром", казва Хан.