В този член

Този тип анемия означава, че тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, защото сте с ниско съдържание на витамин В12. Тези клетки транспортират кислород в тялото ви. За да ги направите, са ви необходими витамини - включително B12.

дефицит

Когато нямате достатъчно червени кръвни клетки, тялото ви не получава необходимия кислород, за да работи както трябва. Анемията може да ви накара да се чувствате уморени, слаби и задух.

Какво причинява анемия с дефицит на витамин В12?

Можете да получите анемия с дефицит на витамин В12, ако не получавате достатъчно витамин В12 във вашата диета от храни като мляко, яйца и месо. По-вероятно е да имате ниско съдържание на този витамин, ако сте по-възрастни или ядете вегетарианска диета. Може да се случи и ако тялото ви не може да поеме достатъчно от храната, която ядете.

Вашите черва абсорбират витамин В12 от храната. Протеин, който стомахът ви произвежда, наречен „вътрешен фактор“, помага на тялото ви да го усвои. Когато нямате достатъчно, имате тип анемия с дефицит на витамин В12, наречена „пернициозна анемия“.

Продължава

Можете да получите злокачествена анемия, ако:

  • Имате автоимунно заболяване, което кара вашата имунна система да атакува клетките в стомаха, които произвеждат вътрешен фактор.
  • Имате операция за отстраняване на част от стомаха, където се прави вътрешен фактор.

Вашето тяло също може да не усвои достатъчно витамин В12, ако:

  • Имате заболяване, което влияе върху начина, по който хранителните вещества се абсорбират в червата, като болест на Crohn, ХИВ или някои инфекции.
  • Имате определени лоши бактерии в червата.
  • Приемате някои лекарства, като антибиотици и лекарства против гърчове.
  • Претърпели сте операция за отстраняване на част от червата.
  • Заразили сте се с тения.

Как мога да разбера дали го имам?

Анемията може да ви накара да се чувствате уморени и задух. Ето някои други признаци:

  • Кожата ви изглежда бледа или жълта.
  • Замайва ви се.
  • Нямате апетит.
  • Отслабнали сте, без да сте опитали.
  • Ръцете и краката ви се чувстват като изтръпнали или изтръпващи.
  • Сърцето ви бие твърде бързо или имате болка в гърдите.
  • Мускулите ви се чувстват слаби.
  • Често имате промени в настроението.
  • Объркани сте или забрави.

Тъй като това могат да бъдат и симптоми на други състояния, обърнете се към Вашия лекар за диагностика. Вашият лекар ще направи физически преглед и може да назначи един или повече от тези тестове:

  • Пълна кръвна картина. Този тест проверява размера и броя на вашите червени кръвни клетки. Ако имате ниско съдържание на витамин В12, червените кръвни клетки няма да изглеждат нормални. Те ще бъдат много по-големи и оформени по различен начин от здравите.
  • Ниво на витамин В12. Този тест проверява дали имате достатъчно от него в кръвта.
  • Вътрешен фактор антитела. Тези протеини казват на имунната ви система да атакува вътрешния фактор. Ако имате злокачествена анемия, ще ги имате в кръвта си.
  • Тест за Шилинг. Този тест използва радиоактивна форма на В12, за да се види дали тялото ви има достатъчно вътрешен фактор.
  • Ниво на метилмалонова киселина (ММА). Този тест измерва количеството ММА в кръвта. Когато нивото на витамин В12 е ниско, нивото на ММА се повишава.

Как се лекува?

Обикновено анемията с дефицит на витамин В12 е лесна за лечение с диети и витаминни добавки. За да увеличите количеството витамин В12 във вашата диета, яжте повече храни, които го съдържат, като например:

  • Говеждо, черен дроб и пиле
  • Риби и черупчести като пъстърва, сьомга, риба тон и миди
  • Укрепена зърнена закуска
  • Нискомаслено мляко, кисело мляко и сирене
  • Яйца

Вашият лекар може да препоръча да приемате и добавка с витамин В12. Предлага се в хапчета или спрей за нос. Ако сте с много ниско съдържание на този витамин, можете да получите по-високи дози витамин В12. Може да се наложи да приемате витамин В12 до края на живота си. Може също да се наложи да се лекувате от състоянието, което причинява вашата анемия.

Но повишаването на нивата на витамин В12 е ключово нещо, което можете да направите. Ако го оставите да продължи твърде дълго, това може да увреди сърцето, мозъка, нервите, костите и други органи в тялото ви. С лечението трябва да се чувствате по-добре и да избягвате всякакви дългосрочни проблеми.

Източници

Медицина на Джон Хопкинс: „Анемия с дефицит на витамин В12“.

Клиника Майо: „Анемия с витаминен дефицит: Диагностика.“ „Анемия с недостиг на витамини: Общ преглед.“ „Анемия с недостиг на витамини: Симптоми и причини.“ „Анемия с витаминен дефицит: лечение.“

Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Как се диагностицира пернициозната анемия?“ „Как се лекува пернициозната анемия?“ „Какво причинява пернициозна анемия?“ „Какво представлява пернициозната анемия?“

Национални здравни институти: „Информационен лист за хранителните добавки за витамин В12“.

Медицински център на Университета в Рочестър: „Какво представляват червените кръвни клетки?“