Калций

Магнезий

Витамин Ц

Пазарувайте нашите продукти от естествен плантарен фасциит!

Биофлавоноиди

Биофлаваноидите са антиоксиданти с антиалергични, противовъзпалителни, антимикробни и антиканцерогенни свойства. Те се намират в корите на цитрусовите плодове, в зелените чушки, броколите, доматите, лилавото грозде, горските плодове и някои билкови чайове.

лечение

Метилсулфонилметан (MSM)

МСМ е сярно съединение, намиращо се в пресни плодове и зеленчуци, мляко, риба и зърнени храни. Преваряването и промишлената обработка могат да унищожат МСМ, така че яденето на най-малко сготвени и сурови храни е важно при достъпа до това съединение, за да се възползвате от неговите противовъзпалителни свойства. Можете също така да приложите метилсулфонилметан като локален лосион, директно върху петата и стъпалото, за да намалите възпалението и болката.

Арника

Arnica е растение с дълга история на употреба при лечение на навяхвания, натъртвания и мускулни разтежения. Съединението, открито в растението арника, е хеленалин - противовъзпалително вещество, за което е доказано, че инхибира производството на възпалителни агенти и намалява натъртванията и подуването. Арниката също разширява капилярите, привличайки увеличен приток на кръв към третираната област. Arnica не трябва да се приема вътрешно. Може да се прилага локално под формата на крем, лосион или тинктура върху подметката на стъпалото, за да се намали възпалението, свързано с болка в петата и плантарен фасциит.

Куркума

Куркумата отдавна е на почит както в индийската, така и в китайската медицина заради способността й да се бори с възпалението и да намалява болката, което я прави чудесна при плантарен фасциит. Куркумата се използва като подправка за готвене в множество кухни, но именно пигментът на куркума, наречен куркумин, съдържа най-големите фармакологични свойства. Многобройни проучвания показват, че противовъзпалителните ефекти на куркумина са сравними с тези, открити в лекарствата с рецепта като хидрокортизон, фенилбутазон и болкоуспокояващи. Куркума може да се приема под формата на капсули, като чай и като лосион, прилаган локално върху областта на плантарната фасция.

Бромелаин

Като добавка бромелаинът се получава от ананаси и се счита за мощно противовъзпалително вещество. Той също така подпомага храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Бромелаинът е смес от ензими за смилане на протеини или протеолитични ензими. Проучванията установяват, че бромелаинът е толкова ефективен, колкото ибупрофенът и аспиринът, за намаляване на болката и възпалението, свързани с плантарния фасциит. Всъщност, хирурзите, които мислят напред, сега препоръчват на пациентите да приемат бромелаинови добавки в седмиците преди операцията поради способността му да ускорява заздравяването и да намалява натъртванията и подуването. Това е забележително вещество, за което всеки страдащ от плантарен фасциит трябва да знае. Въпреки че всички части на ананаса съдържат бромелаин, препоръчва се да вземете добавка, ако се опитвате да разрешите здравословен проблем, за да получите достъп до достатъчно количество протеолитични ензими.

Природната медицина може да подобри здравето, да намали болката и да ускори изцелението

Въпреки че не можете да замените нуждата от добра почивка и висококачествен ортоз за лечение на плантарен фасциит, естествените добавки и диета, богата на витамини и минерали, могат да ви помогнат да възстановите здравето на краката си по-бързо. Болката при плантарен фасциит може да стане изтощителна, ако не се лекува. Ако изпитвате болка в петата, която не отшумява в рамките на няколко дни, препоръчваме да предприемете следните стъпки:

  1. Използвайте всички наши безплатни ресурси за плантарен фасциит и болки в петата. Нашата компания се ангажира да предостави най-изчерпателния ресурс за обучение на Plantar Fasciitis в Интернет. Клиентите ни казват всеки ден, че нашите безплатни образователни материали и ортотични вложки за обувки Fascia-Bar са променили живота им!
  2. Ако признаете, че симптомите на болката в петата ви отговарят на задълбочените описания на плантарния фасциит, намерени тук на нашия уебсайт, ангажирайте се с два 20-минутни периода на почивка всеки ден, обледявайте петите си, докато почивате, и изпълнявайте тези прости упражнения за разтягане на ежедневно.
  3. Закупете чифт седалки за ток или някой от другите ни продукти за вмъкване на Fascia-Bar и ги носете всеки ден.
  4. Оценете ежедневната си диета и помислете дали да не използвате витамините и минералите, описани по-горе, за да намалите болката и да намалите възпалението, свързано с плантарен фасциит.