НЮ ЙОРК - Те са прищявка, която отказва да избледнее, но не съществуват солидни доказателства, които да покажат дали плановете за хранене, съобразени с кръвните групи ABO, насърчават здравето, казват белгийски изследователи, които са се опитали да намерят някои.

храненето

След като прегледаха научната литература, изследователите идентифицираха само едно непряко свързано проучване - то разгледа ефекта от диетите с ниско съдържание на мазнини върху нивата на холестерола при хора с различни кръвни групи - и дори това беше слабо, заключиха те.

Някои проучвания са открили връзки между кръвната група и риска от развитие на кръвни съсиреци или някои видове рак, от инфаркт и от кръвоизлив при заразяване с треска на Денга.

Но нито едно рецензирано изследване не показва, че яденето на храни, за които се предполага, че са съвместими с нечия кръвна група, ще подобри здравето или ще предизвика загуба на тегло повече от общия хранителен план.

Медицинските специалисти вече са знаели това, според старши автор на изследването, д-р Филип Вандекеркхоув от белгийския Червен кръст-Фландрия в Мехелен.

„Въпреки това населението има достъп до диети с кръвна група, независимо от медицинските указания, и не може да се очаква да могат да определят дали здравните претенции всъщност са„ основани на доказателства “, каза Вандекеркхоув пред Reuters Health.

Кръвната група се определя от протеините на повърхността на червените кръвни клетки и антителата в кръвта. Най-познатото групиране, известно като ABO кръвни групи, се отнася до това дали клетките на човек носят протеините, известни като A или B, или и двете, или нито един от двата - което е обозначено като кръвна група O.

Идеята, че кръвната група влияе върху живота на индивида - и дори върху личността - е популярна в някои части на Азия. През 2011 г., например, японски политик се извини за груба забележка, която той направи за жертвите на цунами, обвинявайки неговата кръвна група (виж историята на Ройтерс от 6 юли 2011 г. тук: reut.rs/qH6u58).

Но режимите на хранене на кръвна група често се основават на теорията, че кръвната група сигнализира за еволюционния произход на населението - предимно аграр или събирач на ловци, например - и че древната история подтиква хората от определени кръвни групи да процъфтяват или страдат, когато ядат един вид диета или друг.

Екипът на Vandekerckhove, който публикува резултатите си в The American Journal of Clinical Nutrition, търси в най-големите онлайн бази данни с публикувани изследвания за клинични изпитвания, рецензии и всички други видове проучвания за доклади за хора, групирани по кръвна група след специално предписани диети.

От 1415 статии, които първоначално се появиха в търсенето, 16 изглеждаха обещаващи в началото, но 15 от тях бяха отхвърлени при по-внимателен анализ, когато авторите видяха, че те са лошо проектирани.

Само един беше от значение за темата и достатъчно силен, за да бъде включен в анализ, тъй като беше рандомизирано контролирано проучване. Но имаше няколко други слабости, включително факта, че участниците са знаели към коя група са били разпределени, размерите на групите са малки и основната оценена крайна точка са нивата на "лошия холестерол", което не засяга пряко въпроса за здравето или тегло.

Вандекеркхоув и неговите съавтори бяха изненадани и разочаровани, когато установиха, че не са правени проучвания, които действително да разглеждат въпроса, каза той.

„Докато не бъде проведено проучване, което набира хора с определена кръвна група, които се придържат към диетата, в сравнение с тези от същата кръвна група, които не се придържат към диетата и може да се оцени честотата на заболяванията/измерването на здравето, тогава здравните ефекти от диета за кръвна група не са доказани “, написа той в имейл.

„Понастоящем няма доказателства в подкрепа на това, че„ Диетите с кръвна група “имат някакъв ефект върху положителното полза за вашето здраве“, казва Бет Уорън, регистриран диетолог в Ню Йорк, който не е участвал в проучването.

"Диетата с мода е популярна само от книга през 1996 г. ... без доказателства, които да я подкрепят", каза Уорън пред Reuters Health.

"Eat Right 4 Your Type" от Питър Д'Адамо има над 7 милиона копия в печат и очертава теория за това кои храни са най-подходящи за хора с различните кръвни групи ABO и кои да се избягват.

Д'Адамо казва, че вярва в диетата въз основа на косвени доказателства.

"Всичко, което направиха авторите, беше да заключат, както и аз, че липсват директни изследвания по въпроса", каза Д'Адамо пред Reuters Health по имейл.

Той също би искал да види директни изследвания на диетите, но такива изследвания са малко вероятни, защото биха били твърде скъпи.

Универсалните диети също нямат смисъл, каза Д'Адамо и може да се окаже, че кръвната група е един от начините да се предскаже кои диети за отслабване обикновено работят по-добре за кои хора.

„Надяваме се, че резултатите от този систематичен преглед ще засилят необходимостта физическите лица и компаниите да поемат отговорност по своите претенции и ясно да разграничават нещо, което е„ основано на доказателства “, а не нещо, което е„ теоретично “, каза Вандекеркхоув.

„Трябва да бъдем много внимателни, когато чуем за модни диети и да разгледаме дали и как този начин на хранене е от полза за здравето и целите ни за отслабване и поддържане“, каза Уорън.

"В този случай не можем да кажем, че в момента е така", каза тя.