Влезте с вашето потребителско име и парола

Киселият вкус в устата може да бъде напълно неприятно преживяване. Това е особено вярно в случаите, когато никое от стандартните средства за защита изглежда не помага и когато проблемът продължава в продължение на дълъг период от време.

причини

Както се оказва, има редица възможни причини за такъв проблем, въпреки че за всеки един има ефективно решение. Ако сте пристигнали да търсите лек за киселия вкус в устата си, прочетете!

Причини за кисел вкус в устата

Съществуват редица възможни причини за кисел вкус в устата, включително значителни промени в диетата, колебания в нивата на хормоните или дори някои лекарства (пациентите с химиотерапия например често изпитват горчив метален вкус след лечение).

Обаче от всички възможни причини има две, които са най-вероятни; това са проблемите с ГЕРБ и устната хигиена.

ГЕРБ и халитоза

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (или ГЕРБ) е алтернативно известна като „киселинен рефлукс“. Съвсем просто мускулът (сфинктер), който затваря стомаха - и съдържащата се в него киселина - се отваря неподходящо. По този начин стомашните киселини могат да си проправят път нагоре по хранопровода, понякога достигайки до устата.

Това има редица въздействащи ефекти. Първо, самата киселина има склонност да създава горчив или кисел вкус в устата, понякога се влошава скоро след хранене.

Освен това обаче тези стомашни сокове могат да променят рН на устната кухина, което позволява на бактериите, произвеждащи сяра, да се размножават. Тъй като бактериите усвояват излишните частици храна и замърсените клетки в устата, те произвеждат летливи сярни съединения (VSC), които могат да доведат не само до неприятен вкус, но и до лош дъх.

Проучване през 2007 г. (1) установи, че 55% от изследваните страдащи от ГЕРБ също са имали лош дъх и стигнало до заключението, че халитозата е „значително свързана с появата на киселини ... и кисел вкус“. Подобно проучване през същата година (2) също съобщава „ясни доказателства за връзка между ГЕРБ и халитоза“.

Тази регургитация на стомашни сокове може да има още едно въздействие; тази на зъбната ерозия. Киселинният характер на стомашните киселини, съчетан с повишен бактериален растеж, означава, че зъбният емайл понякога може да отпадне, което води до повишени шансове за гниене (3) .

В резултат киселият вкус в устата, причинен от ГЕРБ, може да бъде доста неприятно състояние; тогава не е чудно, че ГЕРБ се свързва с лошо емоционално благополучие (4) .

Проблеми с устната хигиена

На второ място, или в допълнение, проблемите със здравето на устната кухина също могат да допринесат за кисел вкус в устата. Когато културите на бактерии, произвеждащи сяра, растат, например в случай на кариес или ГЕРБ, сярните газове, които те произвеждат, обикновено са киселинни по природа. Тази промяна на оралното рН може да окаже влияние както върху свежестта на дъха, така и върху вкуса, което води до неприятен вкус и/или халитоза.

Как да се отървем от кисел вкус в устата си

Не бива да ни изненадва, че разтворът с горчив, кисел или кисел вкус зависи до голяма степен от общата причина. Нека започнем да разглеждаме рутинна хигиенна рутина, която може да помогне за неутрализиране на рН в устата и премахване на вредните бактерии. След това можем да разгледаме доста по-сложната тема за ГЕРБ.

Ефективна рутинна грижа за устната кухина

Преди да започнете да се притеснявате за потенциала на ГЕРБ, има смисъл да се уверите, че устата ви се грижи подходящо, като се гарантира елиминирането на бактериите от устната кухина.

Тук има редица фактори, които могат да бъдат положително свързани с по-доброто дишане и премахването на странните вкусове.

Редовно четкане и почистване с конец

Редовното миене и почистване на зъбите с конец е основата, върху която се изгражда ефективна рутинна грижа за устната кухина. Ако смятате, че може да страдате от ГЕРБ, както се доказва от фактори като усещането за киселини в стомаха, тогава може би си струва да помислите за повторно успокояване на пастата за зъби, за да възстановите всяка възможна зъбна ерозия, причинена от кисела уста.

Използване на антибактериални изплаквания на устата

Клинично е доказано, че UltraDEX Daily Oral Rinse премахва бактериите, които могат да причинят лош дъх. По този начин може да окаже значително влияние върху вкуса, който усещате в устата си. Имайки предвид, че повечето стандартни измивания за уста просто маскират миризмата с миризлива миризма, може да се изненадате да чуете, че UltraDEX Daily Oral Rinse не съдържа аромат. Това е така, защото мощното антибактериално действие намалява източника на проблема, а не просто го скрива.

Изстъргване на език

Един от най-често срещаните източници на бактерии в устата е задната част на езика; същата част, която обикновено е особено чувствителна към горчиви и кисели вкусове. В действителност е доказано, че използването на стъргалки за език е приблизително 50% по-ефективно от самото четкане.

ГЕРБ

ГЕРБ е изненадващо често срещано заболяване, което се смята, че се среща от между десет и двадесет процента от населението (2). Когато се има предвид установените връзки между ГЕРБ и лошия дъх, не е чудно, че толкова много хора понякога изпитват кисел вкус в устата си.

Поради склонността към ГЕРБ, това е динамично медицинско състояние, като непрекъснато се работи върху най-добрите решения. Като такива, в бъдеще може да се въведат нови лечения. Засега обаче две от най-ефективните решения са промени в поведението и лекарства с рецепта.

Промени в поведението

Данните сочат, че редица избори за начин на живот са положително свързани с появата на ГЕРБ. Чрез промяна в поведението ни е възможно да се намалят или почти елиминират ефектите на ГЕРБ върху устата.

Откажете се от пушенето

Тютюнопушенето не само води до лош дъх сам по себе си, но може да повлияе и на мускула на сфинктера на хранопровода. Следователно отказването от тютюнопушенето може да има многобройни ползи за дъха и вкуса в устата, да не говорим за другите по-очевидни силни страни.

Отслабнете

Подобно на хъркането, хората с наднормено тегло изглежда са по-склонни да страдат от ГЕРБ.

Следователно, изхвърлянето на наднормено тегло може да има положително въздействие върху необичайни вкусове в устата ви.

Освен това, и доста интересно, проучване от 2005 г. (5) също така предполага, че диетата с много ниско съдържание на въглехидрати „значително намалява излагането на дистална езофагеална киселина“, въпреки че, разбира се, такава диета може да ви отвори за дишането на кетозата.

Спете под наклон

Ако страдате от ГЕРБ, тогава най-рисковото време на деня е лягане. Тъй като човек лежи хоризонтално, шансовете за изтичане на стомашни сокове се увеличават. Подпирайки се с възглавници, така че тялото ви да се държи под лек наклон, вие намалявате ефектите от ГЕРБ.

Консумирайте по-малки ястия

Когато консумираме голямо хранене, стомахът произвежда допълнителна киселина, за да разгради това. По очевидни причини по-големият обем на стомашната киселина увеличава въздействието на ГЕРБ. Яденето на по-малки ястия по-редовно помага за регулиране на нивата на киселини в стомаха и по този начин намалява шансовете за бягство нагоре по хранопровода.

Яжте вечеря по-рано

Комбинацията от двата предишни фактора, наслаждавайки се на късна вечеря, може да включва както големи количества храна, така и малко след това хоризонтално положение. Следователно яденето на вечеря по-рано вечер дава подходящо време за намаляване на обема на стомашната киселина, преди да си легнете.

Избягвайте кисели храни

И накрая, известно е, че някои храни увеличават въздействието на ГЕРБ. Това са обикновено кисели храни сами по себе си, като домати и цитрусови плодове. Опитайте да си водите „дневник на храните“, търсейки храни, които изглежда водят до особено неприятни резултати, след което ги елиминирайте от диетата си.

Лекарства с рецепта

Доказано е, че редица различни лекарства са ефективни за борба с ефектите на ГЕРБ. Вероятно най-ефективното решение са група лекарства, известни като инхибитори на протеиновата помпа (или ИПП).

Тези лекарства действат чрез намаляване на количеството киселина, произведена от стомаха. В резултат на по-малкия обем течности има много по-малък шанс стомашните сокове да проникнат в хранопровода или устата и да причинят свързаните с това проблеми. Най-общо казано, те трябва да се приемат на празен стомах и трябва да бъдат предписани от личния лекар.