Владимир Путин често прави заглавия по много причини извън личния си живот. Този път разгледахме зад кулисите какво прави 65-годишният президент на Русия всеки ден - по-специално неговата рутинна тренировка. Включването на плуване, вдигане на тежести и множество други дейности е по-интензивно, отколкото си мислехме, но не започва, докато не се събуди около обяд. Трябва да е хубаво.

Всичко започва с пъдпъдъчи яйца

тренировки

Той е много конкретен относно закуската си. | iStock.com

страна от пъдпъдъчи яйца, т.е. Путин започва сутринта си с хубав омлет (понякога каша), заедно със страна от пъдпъдъчи яйца и малко плодов сок. Въпреки че това изглежда като солидна закуска за някой, който е на път да плува на стойност два часа, той наистина удря всички хранителни цели, които закуската трябва.

След това тръгва към басейна

Неговите кардио картове ни дават тренировка Inspo. | Гифи

Вместо да се излежава в най-добрия си пастелен костюм, той плува обиколки за около два часа. Едно от трите му кучета, Кони, черен лабрадор, обикновено търпеливо чака край басейна, докато президентът довърши своето плуване.

И накрая, време е да вдигнете тежести

Кардиото не е достатъчно за годен президент. | Гифи

Това е последната тренировка на Путин, преди той официално да започне деня си. Той вдига тежести за известно време, преди да поеме тези ценни задачи, свързани с това да бъдеш президент. Изглежда, че в този момент в Русия трябва да е вечеря, но според Newsweek Путин е нощна кукумявка, която върши най-добрата си работа след мрака.

... в екип за тренировка за 3220 долара

Това облекло за тренировка струва доста пари. | YouTube

Путин не купува екипировките си за тренировки в раздела за продажба на Target. През 2015 г. руският президент беше заснет с анцуг Lora Piana за 3220 долара. Костюмът се продава отделно; джогинг панталонът струва $ 1425, а ципът в стил бомбардировач струва $ 1795. Костюмът е съставен от кашмир и коприна - не толкова устойчив на пот като горнището на Nike, но поне получава точки за стил.

Путин играе хокей на лед, за да се откаже

Той се радва на хокеен мач или два. | Гифи

За да направи тренировката малко по-забавна, Путин се отърсва от стреса с малко хокей на лед, обикновено срещу някои от телохранителите си. Дори веднъж вкара осем гола в изложбена игра с бивши играчи на НХЛ. През последните години Путин се зае с хокей, за да спомогне за популяризирането на спорта в цялата си страна.

Казва не на алкохола

Може ли това да е тайната на тези твърди кореми? | Сергей Илницки/AFP/Гети изображения

Изнурителните тренировки настрана, алкохолът е едно нещо, което Путин обикновено избягва, с изключение на официалните приеми. Въпреки че Путин може да вземе позиция срещу прекомерната употреба на алкохол в Русия, това също му помага да се събуди малко по-лесно за тези интензивни тренировки.

Понякога тренировките му стават малко по-авантюристични

Поддържа тренировките си интересни. | Гифи

Тренировъчният режим на Путин не е всички басейни и стаи за тежести. Путин е сниман да усъвършенства атлетизма си по най-различни начини. Когато президентът на Русия иска да стане малко по-креативен, той се занимава с гмуркане, конна езда и дори изглаждане на кучета. Това изглежда като активен график за мъж, който се гордее със своите късни стартове на деня, но всяка тренировка, която включва кучета, е тренировка, която можем да задържим.