върху астмата

Въпреки че проучванията не могат да обяснят напълно връзката между затлъстяването и астмата, има доказателства, че загубата на излишно тегло може да помогне за облекчаване на симптомите на астма.

В Европа са близо 10 милиона души на възраст под 45 години живеещи с астма. Има много фактори, които могат да повишат риска от развитие на астма: генетика, алергии или замърсители.

Нарастващият брой изследвания също подчертава връзката между появата на астма в зряла възраст и избора на начин на живот. Пушенето или работата в кариера с химически дразнители са два фактора, които могат да увеличат шанса за развитие на астма. Затлъстяване също се счита за рисков фактор, особено за жените.

Въпреки че не е ясно кое е на първо място - ако затлъстяването води до астма или ако астмата води до наддаване на тегло - скорошни проучвания са показали, че и двете са възможни.

Промените в начина на живот имат значение

Във всеки случай загубата на излишни килограми може да ви помогне да контролирате по-добре астмата си. Всъщност наднорменото тегло може да влоши симптомите ви, да повлияе на това колко добре работят вашите лекарства за астма и да изисква по-голяма употреба от тях.

Ето защо намаляването на теглото си чрез диетични корекции и редовни упражнения може да се окаже съществена част от живота с астма. Проучване проведено в болница Bispebjerg в Копенхаген установи, че пациентите с астма, които са участвали в осемседмична програма за диета и упражнения, са оценили оценката на симптомите си с 50% по-добре в края на пробния период.

Според Астма Великобритания, учените все още не разбират напълно връзката между астмата и затлъстяването. И все пак експертите там казват, че отслабването, здравословното хранене и редовните упражнения са чудесен начин да контролирате симптомите си; упражненията по-специално ще подобрят работата на белите дробове.

Докато дългосрочното въздействие на загубата на тегло върху астмата все още се изследва, в краткосрочен план отслабването може да облекчи чувството на задух, тъй като допълнителното тегло върху гърдите и белите дробове намалява. Това може потенциално да намали сумата, която обръщате към лекарствата си за астма, тъй като симптомите се управляват по-лесно.

От Кортни Тенц

Снимка от iStock

Препратки:

Ulrik CS. Астма и затлъстяване: Намаляването на теглото ключово ли е за постигане на контрол на астмата? Curr Opin Pulm Med. 2016 януари; 22 (1): 69-73. doi: 10.1097/MCP.0000000000000226. Преглед. PubMed PMID: 26574719.

Шор, SA. Затлъстяване и астма: местоположение, местоположение, местоположение. Европейски респираторен вестник, февруари 2013 г., 41 (2) 253-254; DOI: 10.1183/09031936.001288

Може да се интересувате от тях:

Различия в знанията за ХОББ във Финландия, Испания и Германия - Колко добре познавате?

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е прогресиращо заболяване, за което няма лечение. Въпреки това, болестта може да бъде овладяна с правилното лечение. През ноември 2020 г. фармацевтичната компания Orion Pharma поръча проучване, за да установи какво ниво на знание съществува сред обикновените хора във Финландия, Германия и Испания (N = 1000 за всяка държава) относно симптомите и лечението на ХОББ.

Диагнозата ми за астма на 40 промени живота - по добър начин

Точно преди да навърши 40 години, Таня Хеле стана от офис стола си и скочи в програма за упражнения от първо фитнес, ходене и колоездене и след това бягане. След това дойдоха астматичните пристъпи.

Как да разбера дали имам ХОББ?

Какво е ХОББ, как се диагностицира и лекува?

Orion инвестира в изследвания и разработване на възможности за лечение на хора с астма и ХОББ, като същевременно разработва дизайна и използваемостта на платформата за инхалатори Easyhaler ®. Фокусът е върху безопасността и качеството във всяка стъпка от жизнения цикъл на продукта, като същевременно се грижим за околната среда. Всички аспекти на устойчивостта - социални, икономически и екологични - се разглеждат внимателно в целия жизнен цикъл на продукта. Устойчивостта е вплетена в целия процес от научноизследователска и развойна дейност до производство, включително използване на пациенти и изхвърляне на стари инхалатори.