Констатациите от скорошно проучване показват, че всяко количество консумация на цигари може да бъде свързано с по-лошо качество на диетата.

диетата

Споделяне чрез имейл

Публикувано: 04 април 2018 г. 10:29 | Последна актуализация: 04 април 2018 г. 22:11 | A + A A-

Изображение, използвано с представителна цел.

WASHINGTON DC: Пушачите имат диети с по-лошо качество от бивши пушачи или непушачи, установи ново проучване.

Според проучване, ръководено от Biomed Central, пушачите консумират около 200 калории повече на ден, въпреки че ядат значително по-малки порции храна, отколкото непушачите или бившите пушачи.

Изследването е проведено от Jacqueline Vernarelli и R. Ross MacLean върху 5293 възрастни американци.

Д-р Вернарели коментира, "Пушачите са имали диети с висока енергийна плътност, което означава, че те консумират по-малки количества храна, съдържаща по-голям брой калории. Непушачите консумират повече храна, която съдържа по-малко калории."

Изследователите установили, че хората, които никога не са пушили, консумират около 1,79 калории на грам храна; дневните пушачи консумират 2,02 kcal/g, а непуларните пушачи 1,89 kcal/g.

Изследователите също така установиха, че бившите пушачи консумират повече калории на грам храна (1,84 ккал/г) от тези, които никога не са пушили, но хранителната плътност на бившите пушачи все още е значително по-ниска от тази на настоящите пушачи.

Констатацията предполага, че всяко количество консумация на цигари може да бъде свързано с по-лошо качество на диетата.

Калоричната диета, консумирана от пушачите, чиито данни са използвани в това проучване, често включва по-малко плодове и зеленчуци, което означава, че приемът на витамин С вероятно ще бъде по-нисък.

Авторите предполагат, че този дефицит може потенциално да изложи пушачите на допълнителен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак, което представлява основна загриженост за общественото здраве.

Изследователите също така предполагат, че диета с ниска енергийна плътност може да помогне за предотвратяване на наддаването на тегло след отказване от пушенето.

Д-р Вернарели обясни: "От литературата знаем, че опасенията за увеличаване на теглото са пречки пред отказването от тютюнопушенето и знаем, че диетите с висока енергийна плътност са свързани с по-високо телесно тегло. Нашите резултати показват, че справянето с енергийната плътност в диетите на настоящите пушачи може да бъде добра цел за интервенции като част от по-голям план за отказване от тютюнопушене "

Диетичните данни, използвани в проучването, се основават на припомнянето на участниците какво са яли през последните 24 часа. Средната хранителна енергийна плътност (kcal/g) се изчислява след коригиране на възрастта, пола, расата, образованието, социално-икономическия статус, енергийната плътност на напитката, физическата активност и ИТМ.

Авторите предупредиха, че използването на проучването на самоотчетени данни от проучването може да е въвело информация и да припомни пристрастия.

Изследването се появява в списанието с отворен достъп BMC Public Health.