Принадлежност

  • 1 Катедра по физически упражнения и спортни науки, Държавен университет в Колорадо, Форт Колинс 80523, САЩ.

Автори

Принадлежност

  • 1 Катедра по физически упражнения и спортни науки, Държавен университет в Колорадо, Форт Колинс 80523, САЩ.

Резюме

Обективен: Въпреки че предишни проучвания ясно показват, че енергията от алкохол може да не се използва ефективно за поддържане на телесно тегло, когато тя представлява 20% или повече от дневния калориен прием, има значителен дебат относно влиянието на умерената консумация на алкохол (Методи: Четиринадесет мъже (средна възраст = 32,1 години) участваха в 12-седмично, свободно живеещо, кръстосано изпитване, в което или пиеха червено вино (270 ml; 13% v/v етанол) всеки ден в продължение на 6 седмици и след това се въздържаха за следващите 6 седмици или обратно.

влияние

Резултати: Независимо дали виното е било погълнато или не, не са демонстрирани значителни разлики (p> 0,05) за някоя от следните променливи: телесно тегло, процент телесни мазнини, дебелина на кожните гънки, метаболизъм в покой, дихателно съотношение, калориен прием, съдържание на хранителни макроелементи или гладно концентрации на инсулин или глюкоза.

Заключения: При свободно живеещи субекти за период от 6 седмици изглежда, че добавянето на две чаши червено вино към вечерята не оказва влияние върху нито една измерена променлива, която може да повлияе неблагоприятно на телесното тегло или да насърчи развитието на затлъстяване през този период от време.