28 януари 2017 г. От Елена Шелига 10 коментара Последно актуализирано 27 януари 2020 г.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете моето разкритие.

Запознайте се с морски зърнастец! Вкусният чай за подсилване на имунитета и метаболизма, магически чай от морски зърнастец ще подкрепи здравето ви и ще накара кожата ви да заблести! Като невероятен източник на хранителни вещества и витамини, този лечебен чай си струва да се опитате да останете здрави през зимата!

честита

Ако следите блога ми наскоро, знаете, че имаме нов член на семейството, нашия прекрасен син Александър, който вече е на 5 седмици. Трудно е да се повярва, тъй като има чувството, че той се е родил само преди няколко дни. Опитвам се да намеря време за работа в моя блог, но не винаги е лесно.

Толкова съм щастлива, че има хора, които са готови да ми помогнат и да напишат публикация за гост в моя блог! Не забравяйте да разгледате мини-кичове от коледно дърво, опушен чили от черен боб с пшенични плодове и здравословна салата от сладки картофи с юфка и нахут от моите приятели блогъри. Тези рецепти са прекрасни за сезона!

Докато се грижите за бебето е лесно да забравите за себе си. Едно от най-важните неща за мен в момента (освен достатъчно сън) е да бъда здрав през зимата. Тъй като сезонът на грип и настинка обикновено достига връх през януари и февруари, наистина е важно да включите във вашата диета колкото се може повече имуностимулираща храна.

За да ви помогнем да постигнете новогодишните си решения и да останете здрави, опитайте този вълшебен чай от морски зърнастец. Хубав бонус: И той е вкусен!

Ползи за здравето от чая от морски зърнастец

Благодарение на високото си съдържание на витамини, минерали, антиоксиданти, протеини и фибри, морският зърнастец е една от най-богатите на хранителни вещества и богати на витамини храни в света. Той е широко популярен в Русия като естествено лекарство срещу настинка и грип.

Други здравни свойства на това вълшебно зрънце включват загуба на тегло, способности против стареене, здраве на мозъка и храносмилането, контрол на възпалението и лечение на инфекции, наред с други.

Облепихата предотвратява съхраняването на излишните мазнини в тялото, намалявайки риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания и ви помага да поддържате здравословно тегло.

Благодарение на високото си съдържание на витамин С, морски зърнастец помага за изграждането на колаген в клетките ви, поддържа кожата ви здрава и еластична и придава на лицето ви естествен блясък. Също така намалява дразненето на кожата, зачервяването и сърбежа и улеснява заздравяването.

Къде да намерим морски зърнастец

Тъй като пресните плодове от морски зърнастец може да не са налични във вашия регион, можете да поръчате сок от морски зърнастец онлайн (благодаря, Amazon!). За замразени плодове проверете в местния руски или полски магазин (там ги намерих!).

Можете също да използвате масло от зърнастец за вътрешна и външна употреба или да опитате хранителни добавки с морски зърнастец Това вълшебно зрънце ще подкрепи вашето здраве и ще накара кожата ви да заблести! 😉

Как да си направим вълшебен чай от морски зърнастец

Ако използвате замразени плодове като мен, размразете ги преди да използвате и изхвърлете счупените. Прехвърлете в кутия за чай и объркайте плодовете с пестик, докато сокът се освободи. Добавете канелени пръчици. Налейте вряща вода в кутията за чай и оставете да си почине 5 минути. Прецедете и сервирайте с чаена лъжичка мед на чаша. Наслади се!

Ето пълната рецепта за вас, както и още малко здравословна напитка, която да засили вашия метаболизъм и да ви поддържа здрави през зимата: