Опра Уинфри не е сензацията за диета от 1988 г.

по-малко

Не ме разбирайте погрешно, Опра се справи чудесно с подрязването, какво беше, 175 паунда? Тон мазнини. Не видях нейното прочуто диетично шоу, но чух, че за драматичен ефект тя извади найлонова торбичка, пълна с мазнини, еквивалентна на загубеното количество. Поне предполагам, че мазнината в чантата е представителна, а не действителната мазнина, която е загубила.

Но ако търсим диета, която е имала реално въздействие върху нашата цивилизация, трябва да дам знак на Ървин Джонсън, магьосникът в прехода, лъскавият шут шейх от синята ивица Лейкър, деканът на стройния боб кухня.

Преди два сезона Magic беше най-ценният играч на National Basketball Assn. През миналия сезон играта му не беше подходяща. Треньорът на Лейкър Пат Райли можеше да бъде чут да мрънка за допълнителния килограм на Джонсън. Дали Меджик не се изяждаше от залата на славата?

Той все още беше достатъчно добър, за да доведе Лейкърс до шампионат в НБА, но не достатъчно, за да задоволи Меджик Джонсън.

През сезона той намали телесните си мазнини от 14% на 4%, приблизително същите като тези на койот, и дойде в тренировъчния лагер с тегло 218 паунда, 9 по-малко от стандартното му тегло.

Резултат: По-малкото е повече. Магията се завръща.

Миналата седмица, 4 мача, Джонсън бе средно 29,5 точки, 15,5 асистенции, 10 борби, 2,7 откраднати и 61% стрелба.

Не само това, но и когато стреля с пръст скок застрелян тези дни, Magic е в опасност да напусне земята, т.е. скача.

„Знаех, че се насочвам към 30 и имах нужда от промяна“, казва Меджик, който ще навърши 30 години през следващия август и играе в своя 10-и сезон в НБА. „Затова в началото на извън сезона казах:„ Отсега нататък ще ям два пъти на ден, ще ям много пиле и риба, много плодове. “

„Тичах на плажа за първи път в живота си. Всеки ден, 4 мили, след това вятър спринтира. Райли и (треньорът на екипа Гари) Вити винаги ще ми казват (да дойда по-лек в лагера), но смятате, че сте млади, чувствате се добре, защо да се променяте? "

Но през миналия сезон Меджик усети, че се забавя и претърпя болезнено и мъчително нараняване в слабините, което сякаш фокусира смъртността му.

Първото нещо, което направи, беше да отиде студена пуйка на начос.

„Начос, да, това е голям приятелю - казва Меджик с мъка. „Бих гледал телевизия през нощта в леглото, трябваше да си взема начос. Няма повече начос. Това ме нарани, наистина ли нарани ме. Аз съм човек за лека закуска. Обичам начос. Бих имал nachos поне 5 нощи от 7. Готвачът ми (на живо) би ги измислил, или щях да се кача в колата си и да се кача до Уестууд, за да си взема.

„Ако гледах добър филм, добър уестърн или мистерия, можеше да имам две поръчки.

„И бисквитки - г-жо. Fields ’и сладолед късно през нощта. Понякога бих се удвоил, начос и бисквитки. Давате ми малко от този сладък Haagen Dazs, г-жо Fields, о, човече. . . „

Магия затваря плътно очите му, спомняйки си изгубени любови.

„Изрязах пица. Пуканките трябваше да отидат. . . . Сега трябваше да заместя нещо. Сега имах плодови салати, ябълки, праскови, сливи. "

Диетичната промяна на Magic беше внезапен и зашеметяващ удар за млечната индустрия в Лос Анджелис, но се получи.

„Разбрах разликата веднага, да, когато стигнах до лагера. Плъзгам се, просто тичам по цял ден, правя движения, разфасовки, всичко. Това е голяма разлика, голяма, голяма промяна. След като видите, че това се случва на пода, казвате: „Да, работи“.

„Изненада ме. Казах, „Трябваше да правя това през цялото време.“ (Пауза) Неаааа. Насладих се и на лека закуска. Няма да кажа, че се чувствам по-добре сега от първите няколко години, когато бях млад мъж. Но по-добре от всяко време през последните 5 или 6 години, да. Чувствах се добре през ’86 -87 (сезонът на MVP), но сега се чувствам по-добре от това.

„Мога да стигна до места нали далеч. Чрез шевове, през пропуски. Дори получавам кражби сега. Тече, наистина е добре. "

Надявам се да не се чуя от Националния консултативен съвет по Nacho, който ме завежда, за да посоча техния фин продукт. Трябва да отбележа, че начосът е жизненоважна храна, поне толкова хранителна, колкото Сникърс, но че Магията премина тази тънка граница между удоволствие и злоупотреба.

Някои хора могат да се справят със закуските си, да ги ядат развлекателно. Не магия. Накрая той призна пред себе си, че е нахохолик, кравар. Чрез чиста сила на волята той се измъкна от улея на холестерола.

Това беше упражнение в ума върху материята, убеждавайки се, че добрата храна може да бъде толкова удовлетворяваща душата, колкото и помия.

„Очаквам с нетърпение тази ябълка тази вечер“, казва Меджик с убеждение. - Може би мандарина.