devrt

17 май 2019 г. · 2 минути четене

Книгата е ръководство за самопомощ за отслабване и поддържане на добро здраве, обяснява как може да се правят промени в начина на живот, за да се контролират заболявания като диабет, хипертиреоидизъм, камъни в бъбреците и черния дроб и наднормено тегло.

хапче

Първата половина на книгата се фокусира върху причината да сключваме такива заболявания на първо място, докато втората набляга на шестдесет и две наистина осъществими промени това ще ви накара да се почувствате по-здрави и по-щастливи без всякаква строга диета или фитнес режим. Малко прости неща като пиене на лимонова вода всеки ден или правене на пет дихателни упражнения за заспиване се предлагат от подробни обяснения как и защо да се възприеме такава рутина. Така че всички тези малки и прости промени ще се превърнат във вашето вълшебно хапче за отслабване.

Люк Коутиньо и Анушка Шети, съавтори на „Великата индийска диета“, ни показват, че нищо не може да се изравни с въздействието на простите трайни промени в начина на живот за човек, който се бори да отслабне или страда от хронично заболяване.

Ако търсите ръководство и обучение за диета за отслабване, тогава персонализирана кето диета би било полезно.

Сухото гладно чудо от лишаване до процъфтяване

Става въпрос за ефективността на сухото гладуване, което показва, че наистина може да бъде лек за повечето съвременни заболявания.

Яжте Smart Move More Sleep Right

Това изобразява прости концепции, които са променили живота на много хора в областта на здравето, фитнеса, загубата на тегло, болестите и общото благосъстояние.

Разкриване: Връзките на тази страница са свързани, получавам комисионна за покупка, направена чрез тези връзки, без допълнителни разходи за вас.