От Кристина Дас | Публикувано: Вторник, 07 август 2018 г. 19:00 ч

вълшебната

Чаша мед и канела напитка преди и по време на хранене, тъй като ще ви помогне да се чувствате сити за по-дълъг период от време.

Що се отнася до загубата на тегло, ние избираме здравословни диети и практикуваме упражнения. Но сега една от най-горещите тенденции за отслабване е включването на мед и канела във вашата ежедневна диета. Всъщност това природно лекарство може да ви помогне да отслабнете лесно. Повечето от нас са загрижени за коремните мазнини, които е трудно да се намалят. И излишен корем дебел е свързан с различни здравословни проблеми като диабет, някои видове рак и сърдечни заболявания. & nbspСъщо прочетете - Канела за коса: 3 крайни маски за стимулиране на скалпа и растежа на косата

Според проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, медът помага да контролирате апетита си. Тялото ви започва да изгаря повече мазнини през тези ранни часове на сън, ако консумирате мед преди лягане. И като естествен подсладител можете да използвате канела. Според ново изследване канелата (Dalchini на хинди) може да помогне за намаляване на висцералните мазнини и да подпомогне загубата на тегло. Японско проучване, публикувано през 2012 г. в Journal of Nutritional Science and Vitaminology, предполага, че канелата намалява висцералните мазнини при мишки. & nbspСъщо така прочетете - Отървете се от нежеланото окосмяване по лицето с тези домашни средства без химикали

Канелата има много лечебни свойства. Според различни изследвания канелата съдържа антимикробни и антипаразитни свойства. Съдържа и антиоксиданти, които спомагат за подобряване на здравето в различни форми. Канелата също има потенциал да понижи кръвното налягане и холестерола. Той може да помогне за подобряване на инсулиновата функция и засилване на метаболизма, като по този начин помага за отслабване. & nbspСъщо прочетете - 5 невероятни ползи за красотата на меда

Подобно на канелата, медът е пълен с основни витамини и минерали, които могат да активират хормони, които потискат апетита и които са жизненоважни за отслабването. Според различни проучвания, заместването на захароза с мед може да помогне за намаляване на нивата на холестерол, триглицериди и телесно тегло.

Ето как да направите напитката за отслабване.
Стъпка 1: Сварете една чаша вода.
Стъпка 2: Добавете половин чаена лъжичка канела на прах във водата или можете също така и зелен чай.
Стъпка 3: Оставете го да се охлади.
Стъпка 4: След това добавете една чаена лъжичка мед във водата.
Стъпка 5: Разбъркайте го правилно и напитката ви за отслабване е готова.

Знайте кога можете да консумирате тази напитка от мед и канела за отслабване.