от персонала на herbalfoo 16 октомври 2019 г., 20:12 ч 1.3k Изгледи
Киви + мента + инфузирана с куркума вода против стареене за детоксикация
Обичам киви, защото имат богат хранителен профил и имат невероятен вкус.
Кивитата са богати на витамин С и заредени с антиоксиданти и минерали.
Ползи от Kiwis
- Кивито може да ни помогне при високо кръвно налягане и повишава ефективността на имунната ни система.
- Може да подобри външния вид на кожата ви
- Ще коригира храносмилането ви поради високо съдържание на фибри.
И най-хубавото е, че въпреки че кивито е сладко, те не съдържат много калории и имат нисък гликемичен индекс.
Поради ниския GI, захарта се освобождава много бързо в кръвта ни.
Моето вдъхновение зад тази рецепта е youtube канал, където женски фитнес YouTuber предложи тази напитка като предварителна тренировка за поддържане на по-високо ниво на енергия по време на тренировката.
Направих някои изследвания и установих, че кивитата са богати на фибри и нискокалорични и могат да помогнат при отслабване.
Добавих няколко ментови листа, защото ми харесва вкуса му и кара дъхът да мирише свежо.
Храносмилателните ензими, присъстващи в ментата, помагат за храносмилането и по-доброто усвояване на хранителните вещества, които получаваме от нашата диета.
Направих го, затова споделям с вас
Детокс вода от мента от киви и инфузия на куркума за отслабване
Освежаваща Detox вода, вливана с филийки киви, ментови листа и куркума на прах. Действа чудесно за потискане на апетита и детоксикация.
Съставки
- 1 Органичен плод киви
- 5-6 листа от мента
- Филтрирана вода
- Тире от куркума
- Хималайска сол (по избор)
Инструкции
- Отлепете кивито и ги нарежете на филийки
- Отделете листата от мента от клончетата и ги измийте добре
- Добавете филийки киви
- Добавете куркума и разбъркайте добре
- Добавете хималайска сол, ако искате.
Бележки
Наслаждавайте се с кубчета лед или вода с нормална температура.
Препоръчани продукти
Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля от квалифицирани покупки.
- Пчелен мед; лимон Детокс плюс Отслабване (8-дневен план) StayHealthyMD
- Добър ли е ябълковият оцет и медът за отслабване (билки) Отслабнете бързо с вода
- Рецепта за вливане на киви и мента 5 съвета - Епруветка Happy Foods
- Действителната сода наистина ли е по-добра от водата за отслабване или това е жестока шега
- Увеличете приема на вода за добро храносмилателно здраве; загуба на тегло - Ричмънд гастроентерология